超级讨厌运动，又超级喜欢减肥
所以女女是节食达人咯，呵呵，虽然吃起来的时候也蛮凶猛的
但是女女知道怎么吃可以又饱肚子又有营养最主要的是还低卡路里啦
在女女减到100J以前暂时和美食说BYEBYE咯

因为减肥必备的东西如下：
体重计，保温杯，生姜，红茶，麦片，大米，鸡蛋 ，苹果，香蕉

我也讨厌运动，跳绳五下就觉得累。

正处减肥平台期，束手无策。

生姜红茶真的能减肥？？
怎么做啊？？

体重计：早上起床，BB后的第一称是身体最准确的表达啦
可以清楚知道自己前一天的努力成果啦
保温杯：随时补充饮水是很重要的，随时补充温水当然更好啦，让身体燃烧起来吧
生姜红茶：燃烧卡路里啦，从点滴做起，3个月就会有很大不同啦
蜂蜜和香蕉，防止BM滴
大米和麦片是主粮
鸡蛋和牛奶，补充蛋白质
。。。。。以后再慢慢表述

以前见过女女啊，又重新开始了么？现在体重多少啊 
 
 
 作者：爱果冻Cc 2009-3-18 23:37 　 回复此发言 删除 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
呵呵，我只能说比我最瘦的时候胖了大概15J
万恶的过年啊

生姜红茶真的能减肥？？ 
怎么做啊？？ 
 
 
 作者：wuli美婲婲 2009-3-18 23:36 　 回复此发言 删除 
 
去超市买一盒立顿红茶，冲开水前切点姜丝丢 进去就好了
很简单，但要记得喝热的，冷了效果就打折咯

我也讨厌运动，跳绳五下就觉得累。 
 
 
 作者：丝丝小雨 2009-3-18 23:32 　 回复此发言 删除 
呵呵，深有体 会
唉，就是节食减下来一不注意就容易反弹
挺郁闷的

一起哦 加入！

一起哦 加入！ 
 
 
 作者：易溪水寒 2009-3-19 10:41 　 回复此发言 删除 
 
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呵呵，终于有同盟军啦~~开心

对啊，我去年夏天减了将近二十斤啊，不过经过几个月我全吃起来了，去年还是看你以前的贴子瘦下来的呢，加油啊，我现在也重新开始减肥呢 
 
 
 作者：爱果冻Cc 2009-3-18 23:43 　 回复此发言 删除 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
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能帮到人，就很开心了
为了20日开始减肥已经稍微有点收敛了，虽然今天的中饭是奶茶加炒饭
但昨天晚上很饿的时候坚持住了没吃宵夜呢
万事开头难，吃习惯以后要收回来挺痛苦的