独家专访：“中国男子混合泳历史突破者”汪顺
微信公众号： BSU游泳教研室
2017年11月1日
谈到汪顺这名国内最出色的男子混合泳运动员，大家印象最深刻的可能是里约奥运会与菲尔普斯同台竞技的200混决赛，在最后一个转身处仍位列第7的他凭借自由泳的冲刺后来居上，获得了一枚宝贵的奥运会铜牌。
而在里约之后，汪顺在加拿大举办的短池世锦赛中摘得了中国男子混合泳历史首冠，成为了名副其实的世界冠军。
今天我们在北京体育大学训练基地采访到了刚训练完不久的汪顺。
技术特点明显，汪顺自我分析个人长短板
据近年来科研的数据分析，汪顺的出发技术已是国内乃至国际上最顶尖的，无论是从反应时还是前15米的耗时，数据证明汪顺总能通过出发取得领先优势。
谈及出发，汪顺坦言自己并没有刻意去练习，在这方面天赋占更多一点。由于出发及水下腿部分对腿部力量的要求更高一些，刚好自己的下肢力量相对更优秀，因此在出发上能占得先机。
汪顺还谈到自己转身能在比赛中快上对手不少的原因，主要倚仗的是团身过程的紧凑性而不仅仅是水下腿。
当然，汪顺混合泳之所以能取得大赛的奖牌，他出类拔萃的自由泳成绩占了功劳簿的一半。他的200自最好成绩放在国际大赛上也有比决赛一枪的实力。
汪顺认为自由泳作为从小训练的基础，有如今的成绩是多年来一步步夯实训练的成果。反观蛙泳是自己最大的短板，相较于其他三种泳姿，蛙泳游起来最吃力不讨好。
而国内大多数混合泳好手都是蛙泳主项的选手，例如解放军的覃海洋、浙江的毛飞廉，汪顺也直言蛙泳游得好大多数混合泳也不差，所以自己在不断寻找门路提升自己的蛙泳技术。否则再怎么刻苦训练也只能原地踏步。
“最不想游的计划往往是对自身帮助最大的计划”
采访中，我们例行提问了汪顺最不喜欢的训练计划，他的回答是我们迄今为止听到最正经的。
他认为最不想游的计划往往都是对自身帮助最大的计划，人都怕累，越不想执行的计划一定也越累，但只有不断去重复训练最难完成的计划，才能逐渐克服疲倦的过程。逃避是永远无法成才的。
比如完成10个400米混合泳.....（此时他脸上似乎露出了一丝坚毅的苦笑）
世界大赛仍感紧张，还需积累更多比赛经验
比起国内比赛取得的成绩，汪顺在世界赛场的表现还不太稳定。除了主项200米混合泳，400混和200自的表现在大赛中都没有发挥自己的应有水平。
汪顺谈及这个现状，他觉得自己除了主项200混比较有底气，其他的项目大赛经验都极度不足。自己的400混这两年来在世界赛场上出场的次数两只手都数得过来，而像秋野工介等世界名将一年比的400混都有数十场之多。
此外他直言自己的心态调整还有待加强，偶尔还是会在预赛阶段犯怵。
汪顺自述今年世锦赛期间自己的状态就非常不好，从400混到200自，他每一枪都用尽全力去拼，可成绩都与之前冠军赛有明显的落差。200混预赛时也是失常发挥，但跌跌撞撞进入决赛的他终于在关键时刻找回了状态，发挥了水准并取得了世锦赛的铜牌。
因祸得福？意外生病引发赛前调整新感悟
汪顺说起今年的经历也是感慨万分，自身的状态起起落落，伤病也时不时影响训练。
但有一件事让汪顺感悟特别深刻，今年四月的冠军赛前两周多突发气胸，强行休息了两周的他反而在冠军赛上发挥出了高水平，一举打破了主项200米混合泳的全国记录。
意外的生病引发了汪顺自己对赛前调整期的思考，他说18岁之前自己的赛前调整大概三天就够，睡几觉疲劳就没了，但现在的恢复已经明显赶不上过去。因此，现在的赛前调整期时间需要更长。
他想起去年里约奥运会前，当时的训练水平和状态都特别出色，可能是因为赛前调整期太短了令他在决赛中的发挥没有达到预期，也是有些遗憾。
未来渴望学习更多理论知识，新周期从弱项抓起
谈及未来，他谈到自己想来到北京体育大学学习更多专业方面的理论知识，包括生理生化指标的意义，营养的补充等等，平时教练总说要这么做，可自己对原理的理解并不够深刻。
面对明年开始的新周期，汪顺希望能从弱项蛙泳开始补起，通过寻求各种手段并改进训练方法，在将来把成绩再提升一个层次。
作者：黄光裕
后期编辑：BSU游泳教研室
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2017年11月1日
谈到汪顺这名国内最出色的男子混合泳运动员，大家印象最深刻的可能是里约奥运会与菲尔普斯同台竞技的200混决赛，在最后一个转身处仍位列第7的他凭借自由泳的冲刺后来居上，获得了一枚宝贵的奥运会铜牌。
而在里约之后，汪顺在加拿大举办的短池世锦赛中摘得了中国男子混合泳历史首冠，成为了名副其实的世界冠军。
今天我们在北京体育大学训练基地采访到了刚训练完不久的汪顺。
技术特点明显，汪顺自我分析个人长短板
据近年来科研的数据分析，汪顺的出发技术已是国内乃至国际上最顶尖的，无论是从反应时还是前15米的耗时，数据证明汪顺总能通过出发取得领先优势。
谈及出发，汪顺坦言自己并没有刻意去练习，在这方面天赋占更多一点。由于出发及水下腿部分对腿部力量的要求更高一些，刚好自己的下肢力量相对更优秀，因此在出发上能占得先机。
汪顺还谈到自己转身能在比赛中快上对手不少的原因，主要倚仗的是团身过程的紧凑性而不仅仅是水下腿。
当然，汪顺混合泳之所以能取得大赛的奖牌，他出类拔萃的自由泳成绩占了功劳簿的一半。他的200自最好成绩放在国际大赛上也有比决赛一枪的实力。
汪顺认为自由泳作为从小训练的基础，有如今的成绩是多年来一步步夯实训练的成果。反观蛙泳是自己最大的短板，相较于其他三种泳姿，蛙泳游起来最吃力不讨好。
而国内大多数混合泳好手都是蛙泳主项的选手，例如解放军的覃海洋、浙江的毛飞廉，汪顺也直言蛙泳游得好大多数混合泳也不差，所以自己在不断寻找门路提升自己的蛙泳技术。否则再怎么刻苦训练也只能原地踏步。
“最不想游的计划往往是对自身帮助最大的计划”
采访中，我们例行提问了汪顺最不喜欢的训练计划，他的回答是我们迄今为止听到最正经的。
他认为最不想游的计划往往都是对自身帮助最大的计划，人都怕累，越不想执行的计划一定也越累，但只有不断去重复训练最难完成的计划，才能逐渐克服疲倦的过程。逃避是永远无法成才的。
比如完成10个400米混合泳.....（此时他脸上似乎露出了一丝坚毅的苦笑）
世界大赛仍感紧张，还需积累更多比赛经验
比起国内比赛取得的成绩，汪顺在世界赛场的表现还不太稳定。除了主项200米混合泳，400混和200自的表现在大赛中都没有发挥自己的应有水平。
汪顺谈及这个现状，他觉得自己除了主项200混比较有底气，其他的项目大赛经验都极度不足。自己的400混这两年来在世界赛场上出场的次数两只手都数得过来，而像秋野工介等世界名将一年比的400混都有数十场之多。
此外他直言自己的心态调整还有待加强，偶尔还是会在预赛阶段犯怵。
汪顺自述今年世锦赛期间自己的状态就非常不好，从400混到200自，他每一枪都用尽全力去拼，可成绩都与之前冠军赛有明显的落差。200混预赛时也是失常发挥，但跌跌撞撞进入决赛的他终于在关键时刻找回了状态，发挥了水准并取得了世锦赛的铜牌。
因祸得福？意外生病引发赛前调整新感悟
汪顺说起今年的经历也是感慨万分，自身的状态起起落落，伤病也时不时影响训练。
但有一件事让汪顺感悟特别深刻，今年四月的冠军赛前两周多突发气胸，强行休息了两周的他反而在冠军赛上发挥出了高水平，一举打破了主项200米混合泳的全国记录。
意外的生病引发了汪顺自己对赛前调整期的思考，他说18岁之前自己的赛前调整大概三天就够，睡几觉疲劳就没了，但现在的恢复已经明显赶不上过去。因此，现在的赛前调整期时间需要更长。
他想起去年里约奥运会前，当时的训练水平和状态都特别出色，可能是因为赛前调整期太短了令他在决赛中的发挥没有达到预期，也是有些遗憾。
未来渴望学习更多理论知识，新周期从弱项抓起
谈及未来，他谈到自己想来到北京体育大学学习更多专业方面的理论知识，包括生理生化指标的意义，营养的补充等等，平时教练总说要这么做，可自己对原理的理解并不够深刻。
面对明年开始的新周期，汪顺希望能从弱项蛙泳开始补起，通过寻求各种手段并改进训练方法，在将来把成绩再提升一个层次。
作者：黄光裕
后期编辑：BSU游泳教研室
