第46次：
20170521 出体记录，10点多开始做门罗意识焦点12扩大练习，其间受到家里人和外界的很多打扰！老子我一概不理，反正难得一天的休息……我只记着：＂我比肉体更加多，我比物质更加多……＂第一个家人来打扰的时候正是我要能量全身振动的时候，当时感觉有振动，之后就醒了……当时并打发走了第一个家人，继续练习多一遍！……这次意识焦点更集中，能量振动感更加强烈！还有轻微飘起来的感觉……正如很多大多数大师所说：＂对焦那里，那里就成为你世界……＂，感觉这次练习还是比以前有感觉的……
练习结束后刚好12点左右吧，我的儿子进房开始吵吵，我把他请了出去，关上门继续练习……（其间他还多次拍门我一概无理）睡下来一直处于半梦半醒的状态，可是一直没有收到信号！于是13点起床后小了个便，拿了两个紫水晶在手上握着，继续练习！我还是处于半梦半醒的状态……偶尔听到ipad中传来音乐，但是我记得做完焦点练习后明显音乐关了……突然想：＂老师曾说过多年出体后，可能信号会消失……＂于是我便就这样翻身出来，居然有脱离身体的感觉！但眼前一片漆黑！我心念：＂我要看清楚一点……＂然后看到我在床边飘浮，但没多久便回体了……然后我好像发了个梦，梦中我床边的墙上多了很多欧式风格的浮雕图案，门口也是反着装在右边！……（这很明显不是我房间）有个人走进房来，按了张白纸在墙上面一拍，说：＂这个要从新装修……＂我半有意识地回答：＂那我又要从新画图纸？不要啦！……＂然后我就这样观着这个梦结束，我知道我还在睡眠状态，我就继续多次翻身，有几次都像第一次那样结束了，而有一次成功从床边飘回床上面，并没有看见床上的自己，但又回体了，能量不够吧？之后我又出了一次，这次出来后在床边飘起，向西飘回床上，向下看床上的自己，床上除了一些杂物之外并没有见到自己肉身，但我此时比较贪玩，所以并没有理会这个，于是便向着西窗飘了过去，我真实地见到西窗的窗户，和窗外的防盗网（但窗玻璃并不明显），我两只手轻易穿过窗户抓住在防盗网上，向窗外看去，景色好像并不太真实！于是我便心念：＂我不要见到幻觉……＂窗外的左边便出现了珠江和桥，这正是我家窗外景色！（但我忘了不是这个窗，而是阳台中的．）远看过去桥的左上方还有个散发着红光的太阳，像咸旦黄一样，比现实世界好看多了，透过窗去看太阳光，燿眼的阳光并不刺眼，光线还会凝固成圆形的幻彩圆斑，好像还几个在一起，佷迷幻！但我突然眼前一黑，好像回体似的，但还感觉到自己双手抓着防盗网！于是我便心念：＂我要看到东西，我要看清楚一点！＂于是又能看见之前的画面了，（原来触觉的确能加强清明梦和出体时间）这次我穿出窗户，向着珠江和桥飘过去，我见到珠江比现实世界的宽阔很多，两边并没有筑起河提！……太阳光射到江面上，泛起暗红色的波光，波光磷磷的江面好看极了！江上面横跨了一条桥，但并不像现实世界中那种现代的，而像是中世纪的欧式挢梁，用大石砌成，三个桥樽，中间两个半圆的洞，没有钢拉索，我又开始怀疑这是不是幻觉？于是心念：＂我不要幻觉！……＂可是这次并没有出现任何变化！我想：＂这个正是某个维度的实相吧？又或者……这并不是当下的珠江……＂于是我就没有理会，看着那个漂亮但不刺眼的太阳，心想：＂向着它飞，就能去宇宙！＂于是我便手指着太阳，兴高采烈地飞过去！这下飞比以前有感觉多了！飞得很快……密密麻麻的楼房与街道快速地在我眼皮下穿过！我终于好像第一次感受到真实的离心力！还有半分惊的感觉，当我飞到一个工厂，这个工厂有很多不锈钢的油罐，有些被架到很高的高空！有一个正好在我眼前挡了一挡，我便回体了……回体后拿起ipad记笔记，是14点，这时才知道ipad并没播出音乐，在我出体的时候，我听到一个细微的电台的声音似的，里面有人说个不停，细听像许医师的声音！当时我以为我ipad没关音乐，后来才知道，这是二重性收到的出体信号……

第47次：
20170618出体记录，感觉到全身的振动和涨大，翻身之后向上飘了起来，但无论如何命令自己要看清楚一点，四周都是黑乎乎的，感觉自己出体那部分很少……还很大程度上感觉到自己肉身和头脑的振动！脚等……感觉还没怎么出来？（感觉肉身的部分多于出体的部分！）于是在床上继续做一次翻身动作！然后又像上次一样飘起来……这次把手垂下来，能见到半空中的双手！翻过手来看，觉得自己手指比较细长！自己在房间中，四周还是漆黑一片！无论如何都光亮不起来，包括心念：我要光一点！依旧很大程度上感觉到自己肉身，就像还没有出体一样！于是我想逃离肉身，向天花板冲上去，想穿过天花板到外面，可穿过去之后还是漆黑一片……然后便像回了体的样子……于是我又再次翻身想出来……可能是信号减弱了……这次动了肉身！……

第48次：
20170627出体记录，6点起床，吃了点曲奇，站了下桩，大了个便，大约6：40分回到床上睡觉，我拿着紫水晶睡觉，但一直睡不着，感觉身痒难耐，于是我便去抓痒，抓到有点舒服了……但又在7：30分醒来，我换成右侧睡，更放掉手中的水晶，这次终于入睡了，发梦梦见自已在一条路上踩单车，上坡很容易，落坡好快……然后前路上居然一片灰添黑，车子在马路上向下滑落，越滑越快（有离心力，令我有点惊怕）……但前面一个人都没有，也没有阻碍物，眼前只是灰漆黑一片和见到坡道向下的马路！车呢？也刹不了车！现实中根本不会有这种情况！于是我便发现了我在做梦，干脆两手一放，向前飞了起来！前路一片漆黑，我知道还在梦中，于是心念：＂我不要幻觉……＂然后就意识到睡在床上的自已了，向后翻了个身，有真实的翻身感觉和轻微脱体感！然后心念飘起来，我便飘了起来，再心念自已要看见，眼前有了亮光，正是自已的房间与床边，于是便飘回床上看睡在床上的自已，这次居然看到了，但睡在床上的自已并不是右侧睡的，而是被一张浮在空中的褐色格子的被子悬挂在空中，被子的四个角飘在空中！我就盖上被子，两只手握着被子前面的两个角，(就像握着有前面有两根麻绳的吊床上睡觉一样，）样子很是怪异！我看了下我相貌，眼睛居然是半开着的，瞇成一条缝，从缝中看去，是我大大的眼珠，呆滞不动的黑眼珠，奇怪的是这眼球很不自然，像贴图在眼皮上似的，我看看我鼻子，然后用手模了一下祂，有点奇怪的触感，然后轻轻的拍打一下，祂居然变大了！向着我弹了弹……又缩了回去……怪异极了，我并没理会这不是现实世界中真正我肉身的状态。我转过身来看着房间门和墙，想练习瞬间移动，这次想降低难度试试，就想我大舅，想起他的样貌和感觉，但什么了事也没有发生，我还是呆呆地飘在那里，（或许我应该试试用开门或穿墙来转移自已才对）这时候听到我儿子在哭闹，被他这样一吵，便回体醒了！时间是8：30左右……

第49次：
20170717出体记录，5点半睡下来，刚才出体成功了，听着king sir的出体放松音频……（虽然觉得他声音太大，有点刺耳，并不太好听，但居然放松了下来，可能也是喜欢这个老师的原因），到最后居然有一刻感觉自己睡着了．……我感觉自己的灵魂在自己背后移出自己的身体，来到床边，居然就成功了（并不需要做出体的动作，而是多用感觉！），见到模糊的床边自己房间的场景！……出体时摸摸外面的东西，触觉的确能令自己清醒，令场景清楚！……窗外漆黑一片，我用心念要变白天，只是从深夜变成傍晚！外面的建筑物开了灯，夜空中开始看见点点的星星！好像还带点闪电（这个与清醒时见到的雨天有点吻合了～）

第50次：
20170821出体记录，昨晚没有睡好，今早也长时间处于没睡好状态，一直没有睡着，又处于怕错过上班时间……但后来睡着了……做梦的时候，发现自己又醒过来了，看了下钟是9点多，出客厅后发现我妈在照顾我小儿子？心想：惨了，又没睡好，然后又回到床上睡觉，后来一想，觉得刚才的是假醒状态，心想：＂真笨，没有利用这个状态出体！＂但依旧觉得自己处于睡眠状态，于是一个后翻身就脱体好像跌下床，但是还是刚在床上的侧睡状态。于是继续心念翻身，这次是向前翻，脸朝下翻了出去，心念自己飘起来，但画面不清晰！我心念：我要清点……没反映，我再心念：我要看清楚一些……才清一一些，飘到北窗，居然是没有换窗外前的铁窗铁枝，窗开着，看见对面楼的马赛克刚好对应现实中的一样，细看之下外面挂着衣服，一条条像棉条的东西挂着，然后我飘出窗外，我出去时还打在我身上，很有感觉！……降落到下层平台，居然有树，对面楼是矮楼层，变个火想……烧树！……但右手心向上并没有变出火来！转而看自己手的掌纹，居然很清析，与现实的无异……然后我将左手？也看了下掌纹，跟右手一样，把他伸长，和手指也伸长一下，这个倒能成功做到……觉得有树和对面是矮楼层并不与现实世界吻合，就心念：我不要幻觉……但画面一黑，我便回体了……

第51次：
20170826出体记录，早上9点多，练习瑜伽、听第三眼的音乐过后，就睡下来做出体练习，后来换成了惯用的右侧睡，但这次比较接近平躺一些，我不小心入睡了，发了很多梦，有些我都不记得了……但有某一刻我发现我睡在床上意识是清醒的，而身体却动不了！于是我知道机会来了！我就偿试出体，一开始怎么翻身也翻不了身！动弹不得，于是后来出猛一点力气去翻，我发现我整个人向后翻身，扑通一声跌倒在床旁边的地上，感觉很真实，有屁股坐在地上的感觉！一开始以为自已跌下床来了，后来能睁眼了，看到床边的通道，但那个通道有些斜向了的感觉，而且地上的杂物并不像现实中那些，我开始发现我出体了！但不知道为啥我眼前一黑，又回体了！感觉自己还在睡眠状态，动不了……我这次用手撑床借力翻身，但不是很成功，试了几次不成功后……于是我在翻身过程中去感觉自己已经翻身成功了！后来发现自己真的180度向后翻身过去来到床边，这次并没有跌下床。我心念自己飘起来，就飘了起来，这时开始有了画面，看见我这时正好脸下看着地面，但画面并不清晰，我心念自己：＂我要看清一点，我要光一些。＂就总算好一些，我来到西窗前，透过铝合金铝趟窗向外看，外面居然是黑夜，黑夜上面挂着一轮鬼异的月亮，半月，旁边散发着蓝色光，对于整个天空来说，这个月亮好像凹入去的～（像在黑色洞中）～看了下，突然眼前一黑，居然像要回体了，我死命回忆起眼前一黑前所看到的景象和感觉，那个月亮……我居然又回去来看到这景象，我直接穿过窗户来到了外面，我飘着，发现眼前的景象有很多重影画面并不清晰，于是我乱飘着都不知道飘到那了！……就知道飘到黑夜中的城市街道上，我在重影中依稀看到右边有个可以降落的地方，我想摸一下那个地方可能会增加出体的清晰度！我就降了下去，用手摸着那个东西，这好象是一个工地上的棚架，我摸的是钢架！画面一下子清楚真实了起来！向左看去，这是黑夜之中街道，估计是深夜，马路上行驶的车辆都比较少！马路对面上的行人路上走着几个路人……有些路上身上穿着反光的黄色马甲背心，有些侧是橙色的，但他们的背都很短，只穿了胸部位置，到腰的位置就没了，搅不清楚他们是环卫工人？还是修桥保路的？我没有理会，起身飘到了十字路口上方，降了下去，伸长手像长臂猩猩那样摸着马路面，听说这能延长出体时间！……突然我想研究一下被车撞是什么感觉？反而出了体这些事死不了！可能会穿过那辆车吧？奇怪的是在十字路口中间等了很久都没车撞过来！是塞车？还是一直处于红灯？我有些没耐心地向车辆冲去，但它们还是没用动！于是我来到左面马路上，走过一辆车前，这些车还是不动，向前看到一辆黄色的房车，我从那台车的车尾偿试举起它！居然举得起来！这车像没有重量似的……我觉得好好玩，好神奇呀！于是把这辆车用双手在空中甩了几个圈，真想看前扔出去，但又怕伤害到某个层面的居民，我就把它放回地面上了，感觉那个人好像被甩了一半出来，弄了个半死！我继续向前走，看到前面有台长形的……好像是田螺车，正想：＂这次又玩什么好呢？＂但突然就眼前一黑，回体了……感觉自已在快醒来的睡眠状态，我想：＂等下新闻会不会报道某人把某车举起？我会不会被人抓？……哈哈＂然后就醒了，时间11：30左右……

第52次：
20170904出体记录，7：45分早上睡在床上，进入睡梦中，在我睡的地方发生了很多事，比如小朋友进来吵？我拿起梳妆台的手机看微信同事回复，好像是请假信息，他却回了个大幅占进了满屏的漫画人物（海报）的表情！我好像也同样复了个类似的，这些表情我从来没见过……最明显的床上面多了一个台灯，．壁灯之类的东西？有条电线上面有个灯开关可以让我一按就开灯了……但我突然间清醒知道床上面并没有这样的按纽，于是知道自已是假醒，自已肉身还在睡觉，我觉察到我意识清地右侧睡在床上，于是就不停地偿试向后翻身来出体，好几次失败了……但有一次我用后向后拉着床边床垫的边缘凸出来的地方再翻身，我一下子就跌倒了在床边的地垫上，很真实，我并不清楚是出体？还是肉身跌在地上？于是我心念自已飘起来……然后真的飘了起来～看到的是自已房间，这次画面比较清楚，我经过床飘到西窗前，正想出去玩，但却突然停住了，心想：变出些东西在手上玩先……＂于是就用想像力和心念要在右手上变出一把蛇仗出来，但是无论怎么变就是不成功，然后我又转念，举起自已右手手掌要变出一个火来，但是还是不成功！好像就隐约冒了个泡，完全没有火的迹象出现！……然后我没耐心地想出去玩了……冲出窗户的同时，手拿在防盗网上，突然想：触感可以增加出体时间……＂就干脆拗了一支钢支下来，居然一拗就拗下来了，大约有60至70公分，像一把剑的长度……我再心念变蛇仗，这次居然有反映了！（原来手上有东西才好变）可是我变的蛇仗很短，10公分左右，像我蛇仗那支笔的长度，但是造型却极其粗糙，只是几个几何图形拼成的样子，完全看不到蛇的样子，两个三角形位张开就是蛇头张口的位置……！然后我想：不理了，出去玩……＂正要出去，可是我回体了……

第52次的画

第54次：
20171004出体记录：早上7点多起来活动了下，就开始打坐……然后快8点又睡回到床上，右手拿着黑电气石……到09：15分，被我老爸吵醒了，他以为要这个时候吵醒我上班，然后我又睡回去，我这样睡算是睡完再睡！……然后我梦见我家？还是某个地方突然大了……电视机，DVD机、封面写上 魁族 2字的咸碟！……小型蓝球架，与职中同学一起打蓝球，2：1后，我队2……中场休息，看播DvD、电视上两卡通美女被电击？好像以前看过……继续比赛，经常送球给小江同学，……不记得输赢，只记得咸碟在我家DVD机中！……查看，居然发现自己睡床上，醒来后魁族DVD在手上！……发现自己不是真醒，好像自己真醒了，睁开眼了就见不到那两只DvD了，继续睡回去，发现自己在入睡中有时候，不断翻身和想像自己翻身去出体，没有成功，然后想像自己来到床边，看到木床边的模样和材质，想像这个画面，房间的床真的在我面前慢慢出现，我心念自己飘起来，看到了自己整个房间！但画面很模糊，我再心念：我要看清楚一些……但似乎没有效果！……我看见我房间居然半开着，我就飞过去抱房间，运用触觉这招成功了！场景变得越来越清晰，然后我在空中飞着朝下看看我房间，无论是白天的情况，还有房内杂物摆放的情况这个似乎是我的房间！我偿试变个美女出来～心念:Zzp和她的样子，还想像她会在房间出现……但试了多次和很久房内完全没有动静！我失败了……失望地开了房门飘出厅，厅里有一女人，但她好像是我老婆，不远处是孩子，我望着老婆，她皮肤似乎变得光滑了，像磨了沙……当我似乎对这一切有所怀疑时，我回体了……闹钟也刚响了！……是早上10：15分……

第55次：
20171017出体记录，今晚搅到半夜3点才睡觉，睡的时候也不容易入眠！仿佛了……很久才入睡了……发了很多梦，有些我已经忘了，而其中一个是我和老婆、爸爸去某个地方玩，地址忘了……去到那个地方有很多奇异景象！其中有一个最印象深刻的是中间有条江河，江河上有很多巨大的陀镙在旋转(向前转？)！有好几个这样巨大陀镙在旋转，它们错开地排成一例！细看之下，控制某个陀镙转的是上面有很多人围成一圈地坐着，他们好像用船浆去控制方向！这个陀镙有些像游乐场的旋转飞碟，船浆的部分则侧像龙舟！看那些人真的是一队队的，穿得好像现实中龙船那些人，好像是一条条村的，不同的陀镙代表不同村。我老婆上前问了某个陀镙上的人，结果真是！而且好像暂时还能给钱上去做主角，控制这个陀镙玩一转！我老婆问我要不要玩？而我那时好像看别的风景去了（具体忘了……所以没答得上话！到我回过神来要玩这个的时候，不同村民们却每一个陀螺都不肯让我们上去了！……老婆怒目地看着我？好像说我笨？不会把握时机之类的？我失望地冲向江边一定要找到那个我们能够登上去的陀螺！他们在后面跟着，前面的场景江河慢慢消失了，突然变成了垃圾场！……我停了下来，向后看我的家人也停下了！但眼见这个样子却走了……我观察着这个垃圾推成山坡的地方，突然右面有个鬼一样的好像还罩着头的女鬼？突然从垃圾堆中升了上来，吓了我一跳！突然我却想：＂发生了这些事情都很奇怪！难道是我做梦？＂有这个想法后我就不断向上飞，冲出大气层上面！我这样做并没见到宇宙，而是发现自己梦醒后回到床上面，知道自已还在睡眠状态！于是我便向后翻身出体，我一下子就飘了起来，并飘出了房间门，（不知道为什么没有关门？）但我用手抓住门套右侧，向后一抽，我便来到了西窗旁，我顺势地穿过窗户到了外面。外面的天色有些灰蒙，真像清晨天亮了而又天气不好的样子，我用心念控制飞行，心念：我要去一个有美女、美景的地方＂奇怪的是我的身体不停的向下窜，是不是我指令太复杂？于是这次心念：我要去到一个有美有景的地方……这次我朝左边的街道飞去，街道两旁好像是骑楼等的旧建筑，飞了一阵子后，右手边有个土色像塔尖的建筑物不佰生，好像我曾来过这吧？上次做梦？或出体的时候？我继续向前飞，一个几层高的土色建筑物后面挡着的地方正在放烟花，难道美景就是烟花？不是这么无聊吧？(其实我感觉到这些地方以前也来过，但当时的我并没考虑这一切后面的隐藏意义！），我突然想起一个重要实验，于是就降到地上。我用右手，心念并想像自己要变出一支天蓝色的激光棒来！但我只变出一个像灯泡这么长的棒子。玻璃壳中显示的却是红色！……我继续变，这次加强了想像的画面，但是变出还是那个短棒，这次是紫色。我不甘心，继续变下去，同时用左手摸右手，听说触觉能增加能量和出体时间～可是我没变几次，也没变成功，我便回体了！可能是能量用尽了！……醒来时6点。
（今晚我分明换成左侧睡，但情况却跟右侧睡一样的出体，显然房间方向是反的，这个有些像＜论星体投射＞的情况吧？）

第56次：
20171116出体记录：早上6点前起床在阳台的椅子上做了个瑜伽，打了坐后，去了个卫生间开大，然后回房间，7：30左右在床上做门罗的意识焦点15的练习，不同的是这次我是打右侧身睡，在练习之中我进入了平静状态，甚至觉得自已是半梦半醒的，听说自已脑海？潜意识里有微细的声音，虽然听不出在讲什么？……做完练习后，我没有令自已清醒，而是放下耳机就睡！很快我就睡着了，在梦中，我发现我住了间独栋的别墅，前后都是院子！(如知梦开心死我了……哈哈）……在里面进行了一些事一些情，就记得在大厅里活动，见到我现实的老婆和另外一个人(男人？我认识吗？），具体已不记得。然后我梦醒了，但发现我肉身还在睡，在保持意识清醒的情况下我偿试出体，我向后翻身，发现我面对地面慢慢跌下床，我令自已飘起，但周围景物很模糊（几乎像闭上眼看不见东西），我心念：要光些，要看清楚些＂但无效，所以我就继续这样念，依然无效，我心急，并且想到睁眼，可是我就睁开了肉体的眼睛！我不甘心，马上又睡回去，然后不知为何很快又进入了可出体状态，我马上又翻了个身飘起来，这次依旧像看不见东西的样子，但我不断重复＂要看清楚＂并感觉我看清楚时的感觉，这次终于看清楚自已的房间了……在我前面面对的是木饰面的房门，房门闭着，上面的挂衣却没有了，我听见家人在外面说话，我好奇他们在做什么，于是想穿门去看他们在做什么？可是却穿不过，房门很实在的样子！我就唯有直接用手拉拉手开门，走出客厅，我看见一个并不是我家的大厅，比我现实的家还要大，L型的，在我房门左边的是一套，好像是中式的沙发，我老爸正坐在沙发上，在冲茶之类的，我没有理会，向前走到转角处，拐个弯后那里是一条长桌，靠墙的地方摆了几张椅子，我妈坐在椅子上，叫我吃桌子上的东西，上面摆的是绿色的切成一片片的蜜瓜，我拿了几片来吃，还真是那个味儿！吃完后我继续往前走，到了一个大窗户前，这里应该是阳台！总而言之出体后我家客厅足足大了一倍，见上图！也许我开门穿越了到了平行世界？哈哈……到了阳台的窗后，我就飘出去，却见是晚上，满天的星斗，十分飘亮，于是我想向上一直飞到宇宙，可是怎么也飞不上去，眼前一黑……我以为我回体，在床上，我居然能轻飘飘的坐起来，于是干脆坐在床上打坐，不知道是那来的声音？我听见瑜珈音乐，于是搓起双手在胸前做起瑜伽，后脑有感觉，深入进去,甚至感觉到后脑有痛麻的感觉...后来这个感觉就像变成有细胞在后脑游动一样...很奇妙，就像用了头脑中还没活动过的细胞一样！我记得老师曾描述过这种感觉！然后我心念看到东西，我见到我就在房间的床上，床上面很多被子杂物等，我想找我的肉身，但床上面空没一人！(难道我自己坐住了而不自知？）找了很久没找到，我又眼前一黑！为延长出体时间我又打起坐来…还是听到那个瑜伽音乐，这次令自己姿势更好，腰更直一些，感觉接收到比现实中更强大的能量，而且后脑又收到刚说的那种感觉！感觉差不多后，我又心念开眼，我见到大表姑走进我房间来，对我说话，但我完全不理解她想做什么？感觉很无厘头！也许是我杂念投射出来的？于是我变她做靓女，但不成功！我把她变了做一个皮肤不好的阿姨（我晕，为什么每次我的艺术感觉这么差而导致吗？），觉得不好玩～于是我又出客厅，这次客厅变成正常的长方形了！只是中间的间隔柜没有了！而且好像有一种神秘气氛，一个佰生的女人在我房门边，有一个佰生男人在远处（厨房门附近？近阳台）他正与女的在对话……正当我想搅清楚眼前发生什么事时，我眼前又一黑，却像还没回体，于是我就在那个地方睡下来再出体试试(不知道这算不算多重出体？），然后我又飘起来后，眼前画面却继续模糊像无睁眼似的，我又心急睁眼，就睁开肉体的眼醒来了……做记录时是早上9点前……

第56次画记录：

第57次出体记录：
20171124出体记录：很精彩今晚连续出了四次体，晚上大约2点……我听着门罗的内在旅程入睡……然后入睡后做了很多梦……具体什么梦忘了，就知道有某个地方我觉的不合理，与现实世界的东西对不上！……然后就知梦醒来，照样有意识地发现肉身还在睡，然后就偿试翻身出体，第一次出:翻身到了床里面，靠着墙就穿了出客厅！奇怪的是客厅内变得多姿多彩，还有家人在活动！灯光通明，客厅变得，中间还有一张床！具体家人是我儿子？还是？然后我便回体了，但发现自己还在睡觉。于是便出第二次：我翻了个身以后就心念自己飘起来！成功了！我撞到上面的蚊帐顶！想直穿蚊帐和楼顶去外面玩，可是蚊帐像张力网一样很有弹性！我穿过去它就拉伸成网似的，我根本穿不过去！而且我发现，蚊帐上面好像有一个小眼睛，滚动着，四处在看！我没理会，我从没有蚊帐的部分穿了出去！……准备穿墙而出，但墙上却长了佷多眼睛，我没有理会，照样的要穿出去，但怎么也穿不过！找了很久，却发现西北面一个落地玻璃，向西北转角的，这里没有眼睛，我佷高兴地穿了出去！外面是一个灯光通明的夜晚街道，有广场，有路，路两边有建筑！不知怎地，我居然落到了地上，在这夜空中的城市中走起路来。我来到广场的空地上，这里有一个用水泥围边的空着的花池！……在这里我觉得能量不够，于是在池边的地上打起坐来了，我好像是闭上双眼，双手合十，还是做瑜伽动作的打座，我想以这种姿势再出一次体，但完全忘记该如何操作？于是觉得差不多便站了起来！我在这夜晚的街道走着，面前的景物开始出现重影和模糊！忘了发生什么事情？没多久后我便回体了！第三次：忘了自已是如何出的了，也忘了很多具体的事件……我依稀记得，我偶然想不到自已要做什么！于是便伸手出来，观赏手上出现一个火！我想像火的形状，形态并且发热！但过了很长时间，都只是在手上冒出烟来！……然后我放弃，飞起来，想要一飞冲天到宇宙……可是眼前一黑又回体了。第四次：我好像稍微滚动后就想像自己来到了床尾（南边），我这次直接从南边窗穿出去，可是南边窗外却是两层的防盗网，最外面那层是种绿植的，这次我终于觉察到这是幻觉，于是心念：我不要幻觉。＂但这样做并没有令幻觉消失，反而防盗网外还多了一个更大的空间！而且我记得是密闭的！于是我继续心念：我不要幻觉！＂可是又变成了原来的样子，防盗网外多了层种绿植的防盗网。（可能心念这个时应观赏现实的状况才行）我没有理会，直接穿了出去到户外！没飞多远，我见到一条黄土的平坦道路，于是就降了下去看有什么玩？下来后我见到很多人，在我正前方来了几个人，带着头巾，白色？总之包得像阿拉伯人那样的！他们之间有一个人拿着长鞭，居然鞭打着脸朝他们走来的路人！……好恐怖，我居然遇到了坏人！在这里我眼前的这一切开始变得模糊，于是我专注看左手，开始时它是扭曲的，慢慢的变正常了下来，但奇怪的是手上居然长了毛？似的～这时我看见前方左边有个大海，歺阳照在上面，整个海面泛起一条红红的波光～海上还有佷多很大的船或机器之类的，壮观极了！我想到那里看，可是我忘了可以飞起来过去海那边，于是还是傻傻的向前走过去，为保持有清醒的意识，我一直有看我的左手。但就因为我向前走，不知不觉来到那几个坏人身边。我怕怕，但另一方面又跟自己说这是幻觉！我把右手于胸前做了个拜神的姿势，然后将注意力从那几个坏人那移开，专注地看左手！嘴里好像还念个什么？（具体忘了）完全不理会他们的存在！向前走，向前左方海边走过去！他们的鞭子鞭在我身上了，但居然不痛！也没有受伤！哈哈……难道我不面对危险和恐惧，这一切全是幻象吧？他们居然追着我来鞭！……我觉得很烦，眼前开始模糊，我突然想到瞬移这招，于是直接就观想自己已到那个海中畅游，这次我居然成功了！不过那个较平静和有夕阳的海面居然不见了，剩下的是波涛汹涌的海浪，和旁边那些大船，机器等！天空也变得昏暗了……但我依然很高兴地以不同的方式游泳，甚至用自已不熟识的方式，一个圆形的巨浪扑过来，我就双手环抱扑进巨浪中，碟泳？很好玩！但说真的这一切有点假，因为并没有现实中海中游泳的真实感觉。没多久我醒了，半夜4点，我开始做记录，由于今晚出的次数过多，有些事情我确实忘了……

第58次出体记录：
20171126出体记录：早上10:30分起来，去了个卫生间，玩了会玩了会手机，然后回到房，开始站桩，意汇丹田，做得差不多的时候，我就开始回到床上做出体练习，我按以往一样打右侧睡，弯曲双脚，用门罗焦点10做练习，我进入了焦点10，但总觉得进入不了状态，手总是摆在一个不合适的地方无法令自已入睡!所以我破例地将它摆来摆去(本来肉身按规范不能动的，这就是错误示范)，后来把左手放在接近丹田的一个黑碧玺石上面才好一些，我听到音频叫我可以在焦点10中任意做自已想做的事，于是我想，既然手这样的不听话，就叫它做些事吧。我突然想起了阿M所说的打通全身脉轮的练习，于是我想像我的灵手从脚下面把一个光球能量往上运送，从海底轮开始直到顶轮，由于我是弯曲着双脚，所以有时候感觉就像坐在光球上面。哈哈……差不多做完这个练习，音频也快完了，在要我保持清醒之前，我摘下耳机，继续运送光球直到头顶为止！……然后开始入睡，我感觉能量在我身体上下窜动，有时候还停留在某处振动了几下（某个轮位？）！感觉很好，但却无法入睡，因为我还听到外面家人的嘈杂声。于是我把手摆放得更好些令自已更容易入睡，某一时候，觉得自己把握到入梦前的某点了……但还是无法出体，而且我儿子经常开房门进来拿玩具之类的然后又出去，打扰了我状态，有一次他出去后，我干脆把房门关了。但没用，因为门锁坏了，他继续进来吵闹，还撞了我枕头一下，于是我忍耐不住了，等他再次进来的时候，就起床来教育他，我在门前教他不要阻碍我休息，然后关上房门，但房门好像宽度缩小了80％，并不能完全关上！然后我一下子就回到了床上！这下子我明白了！假醒！原来我已有意识进入睡梦状态，(虽然我还听到家人的吵杂声，证明伏态不深) 我开始偿试出体，向后翻身出体，几次都不成功，于是在略微翻身的情况下就心念自已飘起来，我很难得的飘了起来，成功出体。但我视觉很模糊，于是我便向＂床尾＂的墙上靠了上去，想用触觉来保持自已清醒，还不够，我又心念：＂我现在在出体，我要保持清醒！＂然后景物开始变清楚，我看见墙身上面整个白墙上都用沿笔写满了一行又一行的数字！就像电脑里的编码(0和1？具体忘了）然后我看见右边有条柱子（现实中并没），我就抱了上去，令自已视觉更清楚。我很清楚这是幻觉，但又不够能量令幻觉消失。于是我并不理会，找到房间的西窗，外面灰黑色一片很虚无！但贪玩的我一下子就冲了进去！外面真的什么也没，四周漆黑一片！我知道我开眼在看的……感觉是体现了赛斯所说的从一个实相系统到另一个系统中间的漆黑一片，一无所有的灰黑色地带！飞了一阵子，前面出现了一个亮点，我飞进亮点里，这里面的人物场景！，全部像日本漫画里的人和物一样，连着色都跟漫画片中的一模一样！他们有些穿着奇异的盔甲像个机动部队，这个世界应该处于深夜时分，四周还很黑！只有小部分人在前面的街上面行走，我转身到后面看，我身后面却是漆黑一片的！只有前面的视觉能看到漫画般的世界！(像恐怖游戏的镜头一样）我唯有向前走着，前面有两间夜里经营的小食店，人们坐在吧椅上吃小吃，较前面的那个店，中间坐了个长腿，胸大，长头发，身穿黑色露半胸衣？颜值超高的美女，在他左边身边有几个男的，在其中后面的那个在抚摸着她！嗯，我以为是曰本A仔的潜规则……于是乎，我不知道那来的勇气？反正出体嘛！我也走了上去对她奶子摸了一番（隔着衣服）！还真是有点爽的感觉。哈哈……那女的并无反抗～之后这几个人便离开了，由于只有前面的视觉，我唯有在后面跟着！有个男的在说：＂后面那个男的真殘！要揍他一顿吗？＂但另一个男的说：＂不需要！等下他便被困？……或消失了！……＂我心里奇怪，他好像很了解我耶！……我跟他们上了几级台阶，前面是一个广场，广场的远处隐约见到是一个学院的建筑！走着走着，他们便走进学院里，我并没有跟上去。突然在我右边有个男孩，身上好你穿了个白色盔甲似的，拿着枪向我？吓死我！他也不知道向什么地方开了一枪，一条激光在我眼前横闪过去！枪可能没拿好，就掉到了地上(走火？），刚好滚到我脚边，我拾起它来看，这把枪是一个像水喉管三通似的！……他向我跑了过来，我把枪还了他，他说：＂对不起……谢谢！＂然后说：＂要进行双方机甲战斗！＂然后就向远方跑去！我也很想加入，于是就跟了上去，但他跑得很快！我并没有跟上，慢慢他消失在一片漆黑之中！……现在在我前面是一条路，两边有建筑物，我看见在我左边，远处夜灯下有一张长椅，上面好像坐了个女孩。我很想跑过去搭讪！于是我就走过去，但怎么也走不过去似的！我来到这好像行动一直被限制似的！感觉自已只能在走路～后来觉得闷了，心想：干脆自已变一个美女出来吧……于是便心念：zZp……但不成功，眼前像失去所有能量的一黑！然后我妈很大声的叫孙子吃饭，我便被吵醒！醒来后大约12：40分。房间门一直是开着的……
我平时其实并不看漫画，应该是走进別人的集体潜意识界吧？