#海贝活动#跑步吧

秋膘！跑步吧！
夜跑，顾名思义就是夜晚跑步，这个概念来源于跑步。跑步是一项有氧运动，是富有韵律性的运动,在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 人体的最佳活动时间应是下午的6至8点。因为人体的各种活动都受到“生物钟”的控制，在一天24小时内，人体力的最高点和最低点都有一定的规律性，而绝大多数人体力发挥的最高点并不在清晨，而是在傍晚
傍晚或者夜幕降临之时，出来跑步，白天工作上的困扰也能通过夜跑获得精神上的放松而迎刃而解，夜色浪漫的江岸景色能让压抑的心灵复归平静。
晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态；但应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物，且雾天不宜晨跑，空气质量差的地方也不宜晨跑。晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳刚露脸的时候最佳，冬季一般是7点左右。
你是选择那种运动方式或准备选择那种运动方式，中途遇到开心或有趣的事

奖励规则：参与者每人50海贝 带有可靠真实的图片＋10海贝

活动规则：活动截止日期2017年9月22日
1、被度娘抽的回复属于不可控因素不可获奖；
2、每一个百度ID只能获奖一次，取最高奖；
3、吧务可以参加活动并中奖；
4、中奖ID必须关注卡萨帝吧；
5、所有回复禁止带有色情、政治、推广、外链内容，一经发现，不得中奖且封禁处理；
6、若参加活动，则表示接受本次活动的最终结果，请悉知；
7、连续刷楼4次或者以上如果中奖，取消本次获奖资
8、活动截止时间为2017年9月22日，奖励将于活动结束后统一发放。
9、所有参与回帖内容需为原创且内容需符合活动要求，否则奖励将不予发放。
10、活动最终解释权归卡萨帝吧所有。
PS：欢迎参与活动的吧友加入海尔贴吧粉丝群 QQ：543282835（听说群里还有其他福利哦）