鸡皮肤，做好补水，保湿工作

鸡皮肤 biu biu biu

☆有鸡皮疙瘩的人群，除了平常涂抹身体乳保养，平时也可以多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白[调皮]

鸡皮疙瘩🉐 原因 ：
鸡皮疙瘩形成的原因是因为皮肤长期干燥缺水，再加上皮肤角质层过厚，睹塞毛囊口，使皮肤得不到呼吸，不能排毒，不能逐进皮肤新陈代谢，久而久之毒素在皮肤里面堆积，膨胀，形成的一粒粒小凸起，就是鸡皮疙瘩..

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