1轻轻按摩
顺产的新妈妈，可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。刨宫产的新妈妈因为有伤口，所以不能做这一动作。
2仔细冲洗
大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭直接按压拭干，切忌来回擦拭。
冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂，也容易让脏水冲进私密内造成感染。
3勤换卫生巾
刚开始约1小时更换一次，之后2小时更换一次即可。更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染私密。