1轻轻按摩
顺产的新妈妈，可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。刨宫产的新妈妈因为有伤口，所以不能做这一动作。
2仔细冲洗
大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭直接按压拭干，切忌来回擦拭。
冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂，也容易让脏水冲进私密内造成感染。
3勤换卫生巾
刚开始约1小时更换一次，之后2小时更换一次即可。更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染私密。

4清洁身体
月子期内，也要保持身体的洁净，可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥，以免感染。
5多休息
新妈妈产后要多注意休息，不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内，如采取站立姿势抱宝宝，持续时间不宜过长。
6营养均衡
新妈妈要保证每日的营养需求，为身体补充足够的养分，多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物，以利于伤口恢复。

超感觉养宫贴愿能成为亲们的私密闺蜜

完美！喜番

首先卫生一定要注意，千万别感染细菌

这个真的超实用，感谢分享！

真的很实用，身边有刚刚生完的宝宝的妈妈，可以推荐这个方法。

原来还真有讲究的，以前没这么注意那么多细节，感谢楼主的分享！

厉害厉害，看来真的有很多地方要注意呢

不错，谢谢分享。

看起来很有用的大家，护理这一块大家真的要注意了。