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【心理咨询】

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不知道自己最近是怎么了,心理已经持续压抑一个多星期了,感觉自己越来越玻璃心,总是想哭,特别在意别人的看法,总是会因为别人一个眼神,一句话开始胡思乱想,而且总是会抑制不住产生一些消极的想法,再加上睡眠质量长期不好,白天注意力长期不集中。
除了睡眠质量和注意力不集中外以前不这样的啊。
我最近到底怎么了,是压力过大还是别的?
求助求助。


IP属地:云南来自Android客户端1楼2017-07-29 07:39回复
    而且越来越怕交往,虽然以前就很怕,一到人多的地方就不自在,当一群人看向我的时候更不自在。


    IP属地:云南来自Android客户端2楼2017-07-29 07:41
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      而且我最近生活节奏明显变快,身边的人都察觉到了。


      IP属地:云南来自Android客户端3楼2017-07-29 07:43
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        来自Android客户端4楼2017-07-29 07:51
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          果然沉了,顶一下


          IP属地:云南来自Android客户端5楼2017-07-29 09:32
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            你最近发生了什么事?是看到了听到了还是想到了什么让你感觉压抑的?还是就莫名其妙的就压抑?


            来自Android客户端6楼2017-07-29 11:20
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              多大了?


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-07-29 11:46
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                所以你一周前经历了什么


                来自Android客户端9楼2017-07-29 12:22
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                  你应该是心理压力过大,你又没有及时调节,造成你现在这种情况,可以去和好朋友去说一下自己心里的压力,或者想什么办法发泄出来。


                  IP属地:新疆来自Android客户端10楼2017-07-29 14:21
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                    其实没有人真正瞧不起你,是你身上心理包袱太多,爱胡思乱想,太在乎别人的看法,这样活不是等于为别人而活啦?


                    IP属地:广西来自Android客户端11楼2017-07-29 19:31
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                      楼主可能也是阿斯伯格综合征。
                      建议大家多到公园玩玩,感受大自然的美好,小草小树还生机勃勃。人为什么不能快乐?爱大自然,心胸豁达就好了。夏天天热了,草木生机勃勃,绿意盎然,在树荫下散步,傍晚出来看看星星,吹吹夜风,多美啊!身心轻松了,身体就自我合成内啡肽,这是快乐激素。
                      我理解病友,我也是患者,我基本康复了。
                      初中同学说我傻,我生气,焦虑,对未来迷茫,发奋学习,考上重点高中,人骄傲自闭,高一小便出了问题,有人就尿不出来,高二幻想征服世界,成绩太差了,1987年托人上高考复读班,遇到刘广顺老师,他点拨我们差生不要自杀,爱大自然,我听了很受启发,放弃了高考,上过技校,常去湖边,小树林玩玩,感受大自然的美好,和小树倾诉烦恼。慢慢走出来了。
                      今年四十八了。我发现自己和别人不一样,这两年会上网,发现抑郁症吧有病友说阿斯伯格综合征。我百度一下,发现自己很像啊。我在亚斯伯格吧,写了自传,很详细的,写了一生的所见所闻。和病友分享。加精的那一篇,很好找。
                      最新消息,我的自传被系统删了。我真在申请恢复。2017/6/18
                      我申请恢复我的自传三次,都被系统驳回了,贴吧没有我的自传了,要看的吧友,搜我的名字‘幸运的郑全红’,看我的新浪博客吧。我的博客里,也有自传。
                      我在心理咨询吧看一个咨询师说,自闭症是精神心理科的癌症,癌症其实并不那么可怕,三分之一的可以预防,三分之一的可以治愈,还有三分之一的可以好好活着。我觉得自己就治愈了。


                      IP属地:河南14楼2017-07-30 23:10
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                        楼楼是处女座吗


                        16楼2017-08-02 09:09
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