体重基数大是快走还是慢跑好啊【跑步吧】_百度贴吧

04月28日漏签0天

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体重基数大是快走还是慢跑好啊

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我挺胖的，181cm 85kg ，买了台跑步机，现在坡度5速度5.2快走，跑了大概10多天了，瘦了10斤，据说0坡度慢跑效果好啊，现在挺纠结的

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IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2017-07-18 16:43回复

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