直抬腿很重要，因为长时间卧床，你的股四头肌出现废用性萎缩，再加上拄拐后，腿部肌肉用的少，可是几个月之后，你一旦脱拐，就发现，你的腿支撑不住身体的重量，你的膝关节承受的巨大的压力，因为肌肉不够，其实肌肉如果够强大的话，是可以帮助你往上提拉你的股骨，反正我也不是专业大夫，也是病友，大概意思就是这样。一旦膝盖关节腔压力过大，就会出现各种不适。稍一走远或是上楼下楼，你的软骨由于过度挤压，又会出现磨损，反而出现积液。总而言之，肌肉是关键中的关键。