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2017-05-02 19:55
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里脊肉
黄瓜
胡萝卜
姜
淀粉
料酒
酱油
盐
胡椒粉
番茄酱
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2017-05-02 19:56
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准备好黄瓜,胡萝卜,姜,姜切丝,黄瓜,胡萝卜切小块,
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3楼
2017-05-02 20:00
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把里脊肉切小块,用酱油,料酒,盐,胡椒粉,腌制20分钟。
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4楼
2017-05-02 20:00
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番茄酱准备好
拿一小碗,倒入小半碗清水,把淀粉倒碗里,用筷子搅匀,备用。
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5楼
2017-05-02 20:01
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这是切好的里脊肉块已经腌制20分钟,把刚刚和好的淀粉水倒出,留下淀粉糊倒肉碗里,用筷子拌匀,感觉稀可以加干淀粉。
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6楼
2017-05-02 20:02
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准备热锅,倒适量食用油,大约500克的油
油温有七成热可以炸,小火炸喽,下肉块看到周围起白泡泡说明油温正好。如果起白沫沫就是油温低不可以炸,炸一分钟左右捞出控油。凉一会还要复炸。
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7楼
2017-05-02 20:43
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第二次复炸,也是炸一分钟左右捞出。
另起锅,锅里留少量油。油热下姜丝,翻炒一下。
接着下番茄酱,翻炒均匀。
把刚刚炸的肉块,黄瓜块,胡萝卜块一起倒入锅里。翻炒。
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8楼
2017-05-02 20:45
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翻炒均匀,加适少量清水,因为胡萝卜不熟,倒少量料酒,大火翻炒。
最后淋上刚刚倒出的淀粉水,一定要少量的,撒上少许盐,收收汁既刻出锅。
盛入盘子里。用香菜叶点缀下。用薄荷叶也可以。
烹饪秘诀
炸东西油温不能高喽,油温高容易胡里面还不熟。就是要小火炸制。炒肉块时要加适量清水,加水为的是让胡萝卜熟透。
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9楼
2017-05-02 20:48
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蠢博渊
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吱
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10楼
2017-05-10 08:49
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