现在是午饭点，平常一日三餐的我已经饿得感觉没有力气了草……早餐吃得还不少呢，一份玉米糊，一个包子，一个卤蛋，一块腐乳，但是今天早上腐乳吃不下，觉得恶心，甚至连卤蛋都吃不下了。吃这么多，但这个点我还是饿了，呐，也是正常的，因为我还没有适应饿肚子啊，平常饭量又那么大。我得试着去享受饥饿的感觉。要知道你在饿就是在瘦啊，看看你粗壮的大腿根，真是可怕！还有腰上的肉，啧啧，你的小蛮腰呢，真是悲哀啊。好在昨天量了下胸，上下围差还有10厘米，多少有点安慰，好歹还有B了。也不知道这次胸会掉多少，管不了那么多了，我必须尽快瘦下去，这样磨蹭得太烦躁了。忍一时不吃，彻底瘦下去再慢慢吃

老实说我现在饿了，很想吃东西，我很害怕下午、晚上或者明天又或者后天我就放弃了，真是可怕。不过有一个好的迹象，室友在吃面包，我因为有断食的念头，闻到味道反而觉得恶心想吐。姨妈第六天了，他妈的还没结束，真的想骂娘了，自从病了以后姨妈就不正常了，经期超长，痛苦，感觉一个月中半个月都在流血，玛德麻烦该死的姨妈。

继续收拾衣服吧，室友还在断断续续吃饭，听着声音不觉得馋，倒有些恶心

饿得嘴很干，一直想喝水

还是得去弄点吃的啊，吃啥呢，肯定是不能多的

午餐：茶叶蛋一个74g+草莓6颗130g+300ml温开水。
茶叶蛋足够咸，吃起来很满足。实际上吃了四颗草莓。嗯，已经饱了。剩下2颗，等下午饿了再加餐吧

啊~~~吃饱啦~~~好满足~~~其实真的并不需要太多能量的，一点就可以饱了，平常是给自己盛得太多了啦。晚上可以继续吃草莓，明天可以吃苹果~刚买了一个小的红富士，现在吃水果越来越不行了，经常吃一半丢一半，特别浪费。现在饱了，一点都不想吃了。有时候也许只是需要满足大脑进食的需求，至于进食多少，可能可以由自我控制，告诉自己已经饱了，事实上蛋白质确实容易饱腹，鸡蛋还是蛮饱腹的食物的，蛋黄虽然脂肪含量高，但我不打算丢掉，对养胸有帮助吧。
下午我买的永和豆奶粉就要到了，我可以喝豆奶了，真的是很不喜欢吃麦片了，还是豆奶好喝

啊……又吃了一颗草莓

室友的朋友给了一个鸭翅，我吃了45g，哦no

到目前，今天已经摄入646大卡了。要控制住啊

晚餐：剩下6颗100g草莓。
好了，今天的进食就到这里吧。晚上19点后禁水，一会儿多喝点儿水

今天摄入805大卡哇！！！可怕，竟然热量还是那么高呃，不过没关系啦~因为今天没有暴食，不多吃乱七八糟的零食。吃的是水果和鸡蛋，我觉得还好

室友们买饭回来吃了但是我没有