敏感皮肤患者的生活质量会大大下降，比如饮食、出行、化妆等等都要谨小慎微，发作期更是很痛苦，怎么才能有效预防敏感皮肤的发生?
方法/步骤
防患于未然”是亘古不变的真理。敏感皮肤需要积极预防，如果能在敏感发生之前，通过针对性的预防措施阻止敏感的萌芽及症状的加重，将是理想的状态。
避免刺激 个人要注意尽量减少接触外界能造成敏感状态的外在因素，如：日晒、冷风刺激，充分注意对温度变化环境的适应过程;

加强防护 对于防晒、滋润、保湿等必须充分重视，强调晒后修复。并根据自身肤质特点，结合个人的生活的地理环境特征和生活习惯，在专业人士的指导下选择合适的护肤品，在定期进行正确的肌肤监测前提下，合理使用护肤品。
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　专业治疗 一旦出现敏感皮肤症状，应该寻求专业皮肤医生的正确处理，而不是简单采用随处可以购买到的糖皮质激素软管外用，或者不采取处理而加重皮肤症状。同时，青春期的患者要注意青春期好发疾病如痤疮等的积极有效治疗。
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元泰wontech医学专家解读：敏感皮肤的发生率在40%左右，然而知道自己是敏感皮肤的人远远低于这个比例，所以以下环节都不可或缺：
　　(1)确定自己敏感皮肤(2)学习敏感皮肤护理(3)积极预防敏感加重和发作(4)必要治疗。)