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关于阅读《当下》的几点困惑

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求解答!
1.当无法掌控思维时,就被之反刍,深陷其中而无法摆脱,那又该怎样打破这一循环呢?
2.在这种情况下,所谓观察思维的活动,也不过是用它观察罢了,该怎样停止?
3.你如何知道自己是正确的?
4.井底之蛙怎么可能看到天外,夏虫怎可以语冰?一个深陷其中的人只能被反刍的更厉害,怎么跳的出去?


1楼2017-02-14 19:46回复
    另外大家觉得还有哪些灵修书比较好的呢?求推荐,当下看不懂


    3楼2017-02-14 20:12
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      小我常常把意见、观点与事实搞混。尤有甚者,它甚至分不清楚某件事情本身和它对事情的反应这两者之间的差异。每个小我都是“选择性认知”和“歪曲理解”的大师。唯有经由觉知,而非思考,才能分辨事实和意见的不同。只有经由觉知你才能认清:在那一头是境况的本身,而在这一头是我对它产生的愤怒情绪,然后你才会明白,还有其他的方式可以处理、看待和交涉这件事情。只有经由觉知,你才能看见某件事情或某个人的全貌,而不会采取一个受限的认知角度。
      那什么是觉知啊?


      4楼2017-02-14 20:18
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        大家好棒棒


        21楼2017-02-15 22:57
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