一开始站桩是空的什么也木有,松空到一定时候会漫漫有,再后来越来越松厚,感觉腿腰胯很后好像被土裹住的感觉,身体笃实浑厚。再后来又像水一样裹着身体,水和身容和有松柔活劲的味道。在进一步有和大气包裹的味道。身体气化后就是空了,所以有了,满了,化了,空了才是真的有,舍得真有才是真空,真空了才能真灵,这也是个空有空的过程,(空对空是不对的,一开始空,炼多炼还是空漂漂的没东西是错的)实际都是自然过程。只是有些人和人感觉爱受说法不一样,要是身体真明白,实际都是一回事。(意要刚好,渐渐忘我,无意是目标)不好说呀,挂一漏万。。。。。实际就是得真正三层浑圆劲的过程,最后都要达到内外的高度协调统一,才能达到空灵的境界。