网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
弹跳吧 关注：48,380贴子：617,322

呵呵 中国人练弹跳忽略的重要部位

取消只看楼主收藏回复

不看后悔
IP属地:福建来自Android客户端1楼2016-08-27 23:27回复
    臀部
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2016-08-27 23:27
    回复
      臀大肌
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2016-08-27 23:27
      回复
        有没有人练
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2016-08-27 23:27
        回复
          来人啊
          IP属地:福建来自Android客户端6楼2016-08-27 23:32
          回复
            顶两下
            IP属地:福建来自Android客户端7楼2016-08-27 23:33
            回复
              大腿小腿 多数人都知道
              IP属地:福建来自Android客户端11楼2016-08-28 00:40
              回复
                关键是这臀大肌 很多美少男认为屁股大丑（真有点丑）但是如果是富有弹性的臀大肌 那就给我来一万吨（有点夸张了）
                IP属地:福建来自Android客户端12楼2016-08-28 00:44
                回复
                  臀大肌是下身爆发力的起始 也就是说你臀大肌越牛逼 你的整体速度就更快
                  IP属地:福建来自Android客户端13楼2016-08-28 00:46
                  回复
                    睡觉了明天更 来顶顶
                    IP属地:福建来自Android客户端14楼2016-08-28 00:47
                    回复
                      中国人爆发力还行 但是耐力差了 抢板第一次很牛逼 第二次还行 但是越跳越没近劲
                      IP属地:福建来自Android客户端16楼2016-08-28 09:59
                      收起回复
                        现在来说怎么练臀大肌
                        IP属地:福建来自Android客户端17楼2016-08-28 10:00
                        回复
                          你原来的锻炼方法不变 但是在你原来的基础上开始前做无数个拱桥 和消防栓式
                          IP属地:福建来自Android客户端18楼2016-08-28 10:01
                          收起回复
                            你可能说我已经做了很多了 到底要多少？叫你做就做 要想跳的久跳的高跳得快 就老老实实的拼命
                            IP属地:福建来自Android客户端19楼2016-08-28 10:03
                            回复
                              没人？
                              IP属地:福建来自Android客户端20楼2016-08-28 21:31
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴