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今天第一天锻炼!!

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上午做了100个俯卧撑和仰卧起坐,下午做了三组平板支撑就觉着身体透支了,啥情况?上午真没觉着累,就下午的平板支持,4点多做完。到现在感觉还没回复过来,大神知道啥情况吗?是不是要改变下饮食?


来自Android客户端1楼2016-08-04 18:04回复