1 本人身高165 体重58 求推荐一款全马鞋，换了两双鞋了都伤脚，一双亚瑟士的缓冲鞋，一双多威的训练鞋。
2 易出汗，汗多，是光着膀子跑好还是老老实实穿个衣服？
3 据说后半段 补给品 跑得慢的吃不到喝不到是真的吗？那还怎么破？
4 关于节奏，均速全程好，还是分赛段配速，或者跟兔子跑？