打卡，无烟第7天，，继续失眠中。。。

第八天，无烟日。

打卡，清新无烟第9天。

妥妥的的第10天。

老身认栽了

第十一天，打卡。

十一天，打卡。

23年烟龄，持戒第25天。很多戒友在戒掉许久的时候，突然复吸，这是因为，尼古丁有唤醒功能。所以不管你戒多久，只要尝试一根或者一口，你戒烟或许会失败而终。所以，戒烟是一辈子的修行，不管喜怒哀乐，都不是复吸的借口。来吧战友们，提高警惕，一起继续打卡！

无烟的十二天，打卡。

13天，坚持到底。

14天，一口也不吸。

看《这书能让你戒烟》加油

15天，打卡。

这两天，想抽烟的感觉经常袭来，坚持住。

无烟，16天。