下午踢比赛，对面大脚长传打中后卫身后，我大吼一身我的就出去准备拿。跳起来跳得挺高，我一直抬着头也没太注意中后位置，结果刚刚抓到球，中后卫从又前方杀出准备头球解围，直接撞我上半身上了。我当时横在空中平躺着砸地上了，腰先着地，还好脑袋没落地不然肯定脑震荡了。现在腰好疼啊。腰右侧，平躺在床上都酸疼酸疼的。但不影响活动。请教门神现在应该怎么处理能好得快一些啊。下星期就要踢大学生足球联赛了，感觉腰这样会很影响状态。
守门照震楼