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学会放松，在这个迷人的春天

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虽然说起失眠 ，大家都会觉得沉重 ，心情差…即便如此 ，我们还是学会自我调节，让一切云淡风轻…
1楼2016-04-07 11:47回复
    学会感恩，善于发现身边的美，用自己的眼睛 用自己的心…感受最真实最纯粹的美~
    3楼2016-04-07 11:50
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      春天，五彩斑斓 …哪个颜色是你的最爱？
      4楼2016-04-07 11:50
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        培养自己的小兴趣爱好，充实生活，也可以转移自己的注意力
        5楼2016-04-07 11:51
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          报个兴趣班 ，既能陶冶情操，提升自己的内涵， 又能让自己安静下来~
          6楼2016-04-07 11:52
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            允许附庸风雅 ，学会品茶，邀请朋友来家喝喝茶… 不给自己胡思乱想的机会
            7楼2016-04-07 11:52
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              养个小宠物，可以长情陪伴…开心，不开心，它都陪在你左右，不离不弃...
              8楼2016-04-07 11:53
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                积极参与公益，做点有意义的事情。比方说救助小动物…
                9楼2016-04-07 11:53
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                  聊发少年狂…即使失眠，真的还是要鼓起勇气走出去~
                  10楼2016-04-07 11:54
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                    学会自嘲，不要太敏感，偶尔自己整蛊一下自己…
                    11楼2016-04-07 11:55
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                      选一款自己喜欢的旅行箱，来一场说走就走的旅行…
                      12楼2016-04-07 11:56
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                        和他 出去旅行 ...
                        14楼2016-04-07 11:57
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                          拍一套漂亮的婚纱照…
                          15楼2016-04-07 11:58
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                            2016 夜夜好眠 天下从此无失眠...
                            16楼2016-04-07 11:58
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                              心愿：失眠吧 关门大吉... 每个人都能睡得香甜，从此幸福
                              17楼2016-04-07 12:00
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