男,18岁,深圳的一名普通高中高三学生。
现在178cm,70kg
平常喜欢运动,天天都有打篮球,主要是女生喜欢😁
以前没有专门针对练过或者健身。但是我胳膊天生比较粗壮,不知道为什么三头肌很大。下面给图。
腹肌以前是没有的,高三上学期练了一学期平板支撑,没有。。。。这学期练了一个月仰卧起坐,就图片里的效果啦!
现在178cm,70kg
平常喜欢运动,天天都有打篮球,主要是女生喜欢😁
以前没有专门针对练过或者健身。但是我胳膊天生比较粗壮,不知道为什么三头肌很大。下面给图。
腹肌以前是没有的,高三上学期练了一学期平板支撑,没有。。。。这学期练了一个月仰卧起坐,就图片里的效果啦!