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给自己一点动力,也想变成一个更好的自己

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开学三天,跑了三天晚上
刚开始第一天跑5公里,第二天腿就开始有点疼痛了,这两天就是痛也继续坚持跑,但是脚也会痛!应该是正常的疼痛吧!也许只有坚持下去才会适应这种疼痛,才会不痛吧!
跑步,为了减肥,但是更为了身体的健康
因为曾经住过一次院,让我知道了健康的重要性!所以我会坚持!
因为大学挺多事的,也许不会每天签到,但是我会常来报到的!
2016 加油


来自iPhone客户端1楼2016-02-27 00:09回复
    脚有点疼,后两圈都是用走的……
    好累,晚安晚安


    来自iPhone客户端9楼2016-02-28 00:22
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      换了个软件跑步
      晚安


      来自iPhone客户端13楼2016-02-28 23:47
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        周一周二晚三节高数连堂
        就没去跑步
        而且周一上午有体育课 强度挺高的😂
        下周开始 课就变多了 希望自己坚持一下 周三周四周五周六周日晚上没重大事情都去跑步!


        来自iPhone客户端14楼2016-03-01 23:42
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          少吃主食


          来自iPhone客户端15楼2016-03-01 23:43
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            少吃糖


            来自iPhone客户端16楼2016-03-01 23:43
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              来自iPhone客户端20楼2016-03-02 23:20
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                女生就是麻烦
                这几天身体不舒服
                还感冒了 喉咙痛得要死
                昨晚没穿运动鞋 去操场走路才走了2.5公里脚就痛得受不了
                就跑回宿舍了
                今天依旧没怎么跑
                但是去走了5公里
                边走边咳嗽
                心塞……


                来自iPhone客户端23楼2016-03-04 22:18
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                  有在跑步,忘了回贴了
                  这几天天气骤降 又刮风又下雨
                  害得我不想出门


                  来自iPhone客户端24楼2016-03-09 18:05
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                    不知道用悦跑圈还是用咕咚
                    我真纠结


                    来自iPhone客户端25楼2016-03-11 16:15
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                      昨晚 快走2公里,慢跑 3公里,倒着走1公里


                      来自iPhone客户端27楼2016-03-12 11:15
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                        锻炼是长期,持之以恒的事


                        来自iPhone客户端28楼2016-03-12 11:16
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                          大昨天4公里 昨天6公里
                          今天 晚安


                          来自iPhone客户端29楼2016-03-14 00:05
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                            控制主食的摄入量


                            来自iPhone客户端30楼2016-03-17 12:27
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                              昨晚称体重瘦了快4公斤了 早上称又涨了1公斤 怎么回事


                              来自iPhone客户端31楼2016-03-17 12:28
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