昨晚晚饭：一袋每日坚果，一杯鲜榨果汁，一碗白水煮三文鱼和北极虾（心疼）
背了单纯 大概又都忘了
步行了四公里
没有上课
没有练琴
总结 差劲

今日晚饭：刺身+寿司+烧烤+豆奶+白煮蛋+小零食
没背单词
没练琴
没看书
没运动
扁桃体有点发炎
最低级！

今日晚饭：半碗午饭剩下来的白米饭+半个肉丸子+橘子
勉强算是背单词了
大概算是练琴了
预定睡觉前做50个卷腹
没有看书
没有练字
算是凑合啦

昨日
吃了杂七杂八
回家有点饿
但是又不想动
于是吃了一小碗白水煮海带，拌牛肉酱
感冒
所以没运动没看书没练琴
啥也没干

今日
下午四五点把自己做的面包给吃了
还有一根肠儿
晚上回家渴炸天，一口气磕了仨橙子
好困
不想练琴不想看书不想运动

本周真不是偷懒 而是不敢写
胃口好到爆炸 感觉自己体内简直封印了一只貔貅
整天脑海里盘旋的都是浓酱赤汤
周三吃日料 周四吃羊肉 周五吃零食 周六吃大浇头面
今儿周日 走在路上还灌了一听雪碧
去年的这个时候 我买了两瓶江南春的桂花酿
搁在床头 玩pad时候就嘬两口
感觉每天睡觉时候都是醉醺醺的
讲到桂花酿 那必须还有鸡头米
凤爪米酒熊爪包奶酪包
简直日狗

臣妾沒臉寫啊（捂臉哭）

半条鱼 一直苹果 半个面包 一个猕猴桃 剩余的一点点酸菜鱼 一包35g的蜂蜜杏仁 一杯酸奶
嗝儿～

糖醋系列真是让人无法抗拒
早：牛奶麦片 面包
午：萝卜小排 芹菜 芦蒿 南瓜 双皮奶
晚：咸粥 还有敲吼次的糖醋小香菇

早餐：牛奶麦片 外加酸奶
午餐：正经工作餐～
点心：半个苹果+酸奶+四颗巧克力+水煮蛋
晚饭：煎饼果子～
滴～运动卡！
顺便从元宵节过后已经运动好几天惹
表示很开心～

早餐：牛奶麦片+牛轧糖×2
午餐：因为中午跑回家收货了，所以午饭两点才吃到～番茄鸡蛋+糖醋小排+青菜+米饭+玉米半根
晚餐：水⋯⋯⋯⋯
本来一点也不饿
睡觉之前居然饿了
于是还是早点睡觉吧

打卡
晚上：兩包拇指餅乾 半個木瓜 一只蘋果

周一打卡
周二洗牙 看了动物城 晚饭是烧烤还有冻酸奶 感觉炒鸡肥啊
周三牛肉汤 看了中规中矩的spy film