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【日记】151105|

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这个看脸的时代，看身材的时代，你不瘦点对得起自己吗，加油，相信你一定可以瘦的，没有什么事，事做不了的
来自Android客户端1楼2015-11-05 20:21回复
    减肥记录开始
    来自Android客户端5楼2015-11-05 23:44
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      11月5号，体重63公斤，预计11月10号62公斤，减肥记录正式开始
      来自Android客户端6楼2015-11-05 23:45
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        11月5号晚上吃了个柠檬，睡前做了一组有氧运动
        来自Android客户端7楼2015-11-05 23:46
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          明天开始控制饮食，加运动，一定要在过年前瘦下来，目标是减30斤，加油
          来自Android客户端8楼2015-11-05 23:48
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            11月6号早上喝了五谷杂粮
            来自Android客户端9楼2015-11-06 07:21
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              吃午饭前吃了一个苹果，中午吃了半碗面 ，1点的时候吃了一个柠檬
              来自Android客户端10楼2015-11-06 14:29
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                下午又吃了半个柠檬，晚上吃了半碗菠萝饭，运动30分钟
                来自Android客户端11楼2015-11-06 20:45
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                  11月7号早上喝了一杯蜂蜜水，喝了五谷杂粮，吃了一个糯米饭团，然后还吃了个什么饼，但没有吃皮，吃了一点配菜
                  来自Android客户端12楼2015-11-07 09:13
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                    中午没吃，早上吃太饱，下午吃了一个苹果，晚上有聚会吃多了
                    来自Android客户端13楼2015-11-07 20:19
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                      11月8号早上喝了几口水，吃了一个饭团，吃了一个香蕉
                      来自Android客户端14楼2015-11-08 10:41
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                        中午蔬菜汤，一个黄瓜，没有，少许盐一点点
                        来自Android客户端16楼2015-11-09 12:18
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                          晚上吃了吐了，因为吃太撑了，身体里留了一点点食物
                          来自Android客户端17楼2015-11-09 19:40
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