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11-05[精彩分享]早上醒了，轮滑不让我睡了

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轮滑叫你起床了吗
来自Android客户端1楼2015-11-05 05:38回复
    那就起来练练吧
    来自Android客户端2楼2015-11-05 05:39
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      喜欢这种简单的方式，如果哪天不上班了，去各地看看，用轮滑的符号去描写整个旅程
      来自Android客户端3楼2015-11-05 05:43
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        晨练啊
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2015-11-05 05:44
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          赶紧去装逼
          来自Android客户端5楼2015-11-05 06:23
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            刚才摔了。。。单轮直线转弯，无限循环，以为感觉不错，腰已经无力，还撑。。最嗨的时候，总是容易摔啊。。以后得计划好次数
            来自Android客户端6楼2015-11-05 07:06
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              总结下摔的情况，不能白摔。现阶段不能无次数控制的练，控制次数，稳步增加。保证腰部力量稳定，双轮多练73以上发力，已稳固单轮支撑力量。浮脚不能后摆，现阶段后摆无法控制，而且是在腰力不足的情况，一出现后摆情况，立刻停下来，避免无谓的摔。如果确实累了，练练双轮或其他动作，调整好再练。
              来自Android客户端7楼2015-11-05 07:28
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                威武！
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2015-11-05 07:47
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                  好像没试过早上练…
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-11-05 08:30
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                    练练练练起来！！！！！请叫我雷锋
                    来自iPhone客户端10楼2015-11-05 08:31
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                      泡泡脚，精神点上班去
                      来自Android客户端11楼2015-11-05 08:32
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                        哦
                        IP属地:江西来自Android客户端13楼2015-11-05 08:50
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                          早上练不动
                          星座王
                          点亮12星座印记,去领取
                          活动截止:2100-01-01
                          去徽章馆》
                          来自Android客户端14楼2015-11-05 08:55
                          收起回复
                            轮滑不让你睡？太臭熏醒的吧
                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2015-11-05 09:40
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