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四处搜刮的姿势，窝也不造到底有没有效

有效的将腿变直的方法：
每天睡觉的时候把腿放到墙上去，形成90度 ，坚持半个小时。过几个月你就会发现腿直了很多

有效的变白的方法：
多喝柠檬水 注意防晒工作， 定期敷美白功效的面膜。

有效的长高的方法：
每天贴紧墙面 ，点起脚尖最好，坚持每天一个小时。

有效的去痘印的方法：
去药店买一瓶维生素E（3～4块钱就有50粒装 ）
擦在脸上，一星期3次，半小时后洗掉（因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔！ )
一定要持之以恒，你就会看到效果了

有效的去黑头方法：
蜂蜜水加蜂蜜洗面奶( 买瓶蜂蜜水，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸)，每天早晚坚持喝蜂蜜水 ，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑,还有点白里透红的感觉。

有效的将眼睛变大的方法：
看着镜中的自己（与脸距离30厘米并成45度角），下巴往上仰的同时， 眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作。
以同样的步骤重复10回， 当然也别太用力，小心会产生皱纹的。这样子会对眼睛有一点效果。

有效去除脂肪粒的方法：
每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀。
大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了 ，但有些也无效。
涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长 。不过发在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜的方法，比较靠谱 。

有效瘦手臂的方法：
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲 ，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了 。

有效的祛斑的方法：
冬瓜去皮籽打成泥状 后，静敷约20分钟洗净即可

有效的将鼻孔减小的方法：
从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼 ，搭配玫娇莎以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。
做法为伸展轻压。

有效收缩毛孔的办法：
收缩毛孔可以用化妆棉 沾点收敛性质的化妆水
最好 是冷藏一下敷在鼻
子上 可以很好的收缩毛孔的！ 可以用冰块 水果冷藏一下敷脸当然更好！！可以帮助收缩毛孔 补水控油的 。
还有就是 冷热水交替洗脸 可以帮助收缩毛孔的！

有效的将鼻子变高的方法：
双手 用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨(注意 不是沿着鼻子轮廓 是按在鼻子的骨头上)上下来回指压。
刚开始按,力道不用太重,有压迫感就行. 按1分钟.每天都要坚持下去