柔性力量并不表示软弱或退却，它必须拥有一个充分必要的条件:先赢得尊敬。而这个尊敬，可以是敬畏，可以是敬仰，也可以是敬佩，总而言之，就是得用硬性的力量，例如优秀的工作能力；自信独立的人格特质；保养得当的身材外貌等等，来为我们的柔性力量营造一个鲜明的对比和意义化的底座，这样才能让柔性力量更具有价值，也更显得弥足珍贵。

就在于只要遇到让她小小开心或小小感动的人或事，她就一定要求自己做出积极的回应。她说，你如果练习着这么做了，日子久了它们就会成为自然而然的习惯，而习惯一旦养成了，简单而快乐的情绪就会一直跟着你了。