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发一个技术贴:截拳道最基本的招式

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直拳、挂拳、勾腿、侧踢,是截拳道最基本的进攻招式,也是最常用的招式。
李小龙在在猛龙过江里面,初到陈清华家时,比划了几下,就是这四招。
截拳道的直拳分为立拳和平拳两种。立拳也叫日字冲拳,通常只用于中路攻击;平拳则多用于高位攻击,偶尔用于低位攻击。
截拳道的直拳,从不把胳膊打的太直。因为打的太直,一方面对方要是善于擒拿,会对自己造成很大的危险;另一方面,打的太直不利于快速收回,做不到收发自如。


1楼2015-04-25 18:03回复
    挂拳主要分为两种,直挂和翻背。直挂拳是一种直线拳法,是速度最快的一种拳法,特别是能与步法产生完美的结合,李小龙在长堤专门展示了滑步挂拳,速度非常快,且攻击距离长。
    翻背拳是一种曲线拳法,分为两种,一种前用,一种后用。前翻背拳,先上升后下砸,封手攻击中经常用到。后翻背拳,用于击打后面的贴身敌人。


    2楼2015-04-25 18:03
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      勾腿是截拳道使用频率非常高的腿法。李小龙在陈清华家演示的勾腿,是一种跟跆拳道前勾踢类似的腿法。勾腿除了前勾,还有侧勾、后勾,勾摆,运用起来非常灵活,而且体力消耗比侧踢要小。勾腿是一对多时的主用腿法。


      3楼2015-04-25 18:05
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        侧踢是截拳道的标志性腿法,在一对一的时候是主用腿法,分为低中高三路,还分为原地侧踢、滑步侧踢和踏步侧踢。侧踢速度快、力量大,一对一的时候破绽小,即可进攻,也可阻击,也可用于试探。低高位侧踢连环,能构成李三脚,让对方应接不暇。侧踢对腰马合一的要求非常高,对控腿能力的要求也很高。截拳道的侧踢不刻意提膝,腰带动髋,髋带动收腿弹腿,一个节拍,瞬间完成。腰马合一是截拳道腿法的关键课程。


        4楼2015-04-25 18:06
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          直挂钩侧


          5楼2015-04-25 18:07
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            截拳道腿法不好练,拳法还是可以的,练起来不是太难。能掌握直拳挂拳,再配合手法进行封手攻击,在现实中战斗力已经可以了,效果会超出你的预料,其威力足以让你振奋


            6楼2015-04-25 18:08
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              李小龙的功夫电影之所以盛久不衰,魅力不减,就是因为展示的是真功夫,有强烈的真实感。李振藩首先是一个武术家,其次才是一个演员,电影不过是他展示和宣传截拳道的一个途径,也是他宣传中国文化的一个途径


              来自Android客户端11楼2015-04-26 12:38
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