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【日记】150424|超级大基数减肥日记

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减肥是女人一辈子的事业。


IP属地:新疆来自Android客户端1楼2015-04-24 01:16回复
    我的闺蜜是个瘦子。165的个子90斤左右吧,今天晚上下班路上她问我:你到底有多重啊~告诉我吧!我
    我完全无言以对啊!我能说我比两个她还要重么_(:з」∠)_


    IP属地:新疆来自Android客户端2楼2015-04-24 01:18
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      楼主24岁,身高166,目前体重204斤……绝对的超级大基数了。是从小就胖的那种,是真的没有享受到青春,就已经连青春的尾巴摸不到了。


      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2015-04-24 01:19
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        其实减肥这件事,高中的时候就开始在做了,也曾经瘦下去过,可是一旦无法坚持不能控制,立马反弹,甚至越减越肥。最成功的时候差不多140斤吧,结果现在又变成了这个死样子……去年夏天的衣服又都成了过去式……


        IP属地:新疆来自Android客户端4楼2015-04-24 01:22
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          每个胖子都有一把辛酸泪……每次坚持不下去都有自己的借口和理由……这一次!没有理由!没有借口!一定要坚持下去!自己督促自己!


          IP属地:新疆来自Android客户端6楼2015-04-24 01:23
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            一直觉得减肥吧是个特别正能量的地方。别人能做到的,我为什么就做不到!每次想偷吃或者偷懒的时候就来这里看看~看看别人的努力,再看看自己的懒惰,我有什么理由不坚持!加油!


            IP属地:新疆来自Android客户端7楼2015-04-24 01:25
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              我算是实习党!平时得上班,有时候还有晚上加班,所以减肥计划是准备稳扎稳打,适度节食加运动来减肥。拒绝油腻、拒绝零食饮料,拒绝高热量垃圾食品,晚餐不吃。运动的话,从小量开始逐渐加量,今天是跳了跳绳1200个,每天加200,之后再逐渐加上郑多燕或者跳舞。


              IP属地:新疆来自Android客户端8楼2015-04-24 01:29
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                今天早上起的比较晚。所以早上就没有吃饭。然后一直在收拾东西,换季的衣服都拿出来了_(:з」∠)_可是基本也都不合适了!加油减肥!!


                IP属地:新疆来自Android客户端9楼2015-04-24 12:56
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                  今早体重204斤.距离四月结束还有6天。预计在5.1达到198斤。


                  IP属地:新疆来自Android客户端10楼2015-04-24 12:58
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                    其实晚上不吃饭也没有那么难熬_(:з」∠)_做运动也挺舒服的


                    IP属地:新疆来自Android客户端11楼2015-04-24 22:58
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                      今天稍微瘦了一点,继续努力


                      IP属地:新疆来自Android客户端12楼2015-04-25 09:46
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                        今天值班班_(:з」∠)_忙了一整个下午都没有坐下来……正好也没吃晚饭~回去跳绳运动~


                        IP属地:新疆来自Android客户端13楼2015-04-25 21:04
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                          今天晚上回来找了个电影看_(:з」∠)_所以刚刚才运动完,现在发现只要你想,没有什么完成不了的事~只要想运动,不会没有时间运动的。


                          IP属地:新疆来自Android客户端14楼2015-04-26 01:26
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                            我要慢慢纠正自己的生活习惯,不仅要减肥,还要改变我的生活状态


                            IP属地:新疆来自Android客户端15楼2015-04-26 01:27
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                              今天运动任务完成……晚上嘴馋了吃了一小块菠萝……运动是2000个跳绳,25个深蹲起,六十个仰卧起坐,3组30秒平板支撑。跳绳的时候在看超级减肥王,感觉特别励志。


                              IP属地:新疆来自Android客户端16楼2015-04-27 00:11
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