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香香的牛奶果冻
均匀嫩白
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为什么眼睛大的拍照还要睁大眼睛?
为什么长得好看还需要修图ps?
为什么皮肤五官长得好还需要化妆?
为什么身材好的还需要健身?
为什么随便穿也好看还要费心思挑衣服?
比你好看的人多的是,可怕的是比你好看的比你还努力在变得更好看,而丑的你却还在说追求什么所谓的自然美
香香的牛奶果冻
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谁都想变美不是吗?
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建议肌肉腿适合用产品,因为肌肉腿瘦的慢而且麻烦
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产品我就不说了,有兴趣的可以问我,没兴趣的往下看
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不想用产品的就要考运动啦
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先说说脂肪腿和水肿腿
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靠运动的要有毅力和时间!!!没毅力半途而废的是不会有效果的
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表示蹲起瘦大腿挺不错
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爬楼梯,爬的时候微微抬起脚后跟~每天爬半个小时
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爬楼梯要大步!最好两个两个的爬,就是中间空一个
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当然做完这些要按摩,不然你会变成肌肉腿
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肌肉腿
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肌肉腿绝对不能运动!
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肌肉腿就适合按摩,刮痧,压腿~
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刮痧要找准穴位,精油别买错~有的精油奇差!!!
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