把自己闷起来就会觉得心情很烦躁

扩大自己的视野 朋友圈 爱好，然后当自己遇到困难的时候就会发现这些问题都是小case

在电视剧里总是看到家庭主妇因为自己老公出轨离婚而自杀，我们就觉得这人真傻真脆弱，没有老公不也一样好好过，可是那些家庭主妇没有工作没有自己的一些爱好朋友，每天就是和老公打交道，老公就是她们的天啊 ，天都塌了她们还活着有什么意思

当心情烦躁堕落的时候，做事情总是不动脑子，觉得这件问题是多么多么难解决，解决不了自己的命都活不下去了

你还有家人，还有朋友，还有自己的爱好，以及自己的学业工作，还有自己喜欢还没得到的人……

就因为一些不足挂齿 冷静时很轻易就能解决的事就觉得自己被全世界抛弃了 不觉得自己傻得不可爱吗

有很多问题觉得很难解决 或许你只可以改变一下下自己的一些小习惯就可以了

心理强大点吧 那样比较帅

≥﹏≤

变得心理强大的方法:1 理智不优柔寡断