求帮忙制定个详细点的健身计划！_健身吧_百度贴吧

02月03日漏签0天

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求帮忙制定个详细点的健身计划！

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楼主男，今年22岁，刚开始健身两个月，几乎是自个儿瞎练瞎吃，体重从100斤长到了120，下面是我现在的样子，接下来我该怎么练，求帮助

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2015-02-25 10:32回复

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