【问题求助】整天昏昏沉沉的～～求助！！【戒色吧】

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不知道自己戒了多少天了，大概有一个多月了吧！最近总是感觉睡不够，晚上11点睡到6点四十，然后起床失败，非常的困，就是想睡觉，没有精神，因为正在复习考研，可我就是起不了床，就算下床后还是昏昏沉沉的，没有效率，不想看书，不想复习，精力不能集中，我该怎么办呀！！而且腰酸背痛，颈椎有时疼得厉害！！

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IP属地:北京

来自Android客户端1楼2014-11-21 08:06回复

兄弟，你现在戒色一个月正是戒断反应的高发期，再加上你这段时间学习压力大，挺过这段时期就好了。最后建议你晚自习后拿出半个小时跑步，回去温水泡脚再休息。对于考研戒友来说非常有效。加油，预祝你考研成功！

来自Android客户端4楼2014-11-21 08:16

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2025-03-14 10:16广告

我和你一样，也发过类似的求助贴，

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2014-11-21 08:18

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