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上回考教师资格证来发了一贴就没来了,最近太忙,学习、培训,准备朝私人健身教练方向发展,毕竟教师是伟大的,卑微的我不能胜任。锻炼没闲着,先来几张最近几个月的健身的效果对比图吧,有志同道合的朋友可以交个朋友,有想改变自己的身材的朋友也可以互相交流。
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图一是三个月前,二图是慢跑加仰卧起坐半个月后,三图练习一个半月,四图两个月,后两图就是现在。
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只要想改变自己,通过自己努力,都是可以做到的。有关健身方面的知识,我微博上面很多,微博名,“小江爱健身”。不是打广告,是想帮家乡人回答一些自己知道的问题。
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我知道吧里有很多热爱健身和身材很好的朋友,在这里我不是来炫耀。是想告诉各位,身材真的是可以改变的,只要你愿意。随着身材变好,穿衣越来越好看、生活习惯越来越好,人变得更健康,更自信,每天都过得很充实!
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动起来吧,家乡的朋友们,没有什么比自己的身体更重要了。Ps:我也不是哪个健身房请来的拖。
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今天有老乡向我咨询健身的消息,能把自己懂的分享给这位老乡,很有成就感,祝你成功。也希望大家有问题可以问我,为了确保你的私密,你可以关注我的微博“小江爱健身”,给我私信,我都会一一回复。
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这是我去年认识的一位学生,按照我的方法坚持了快一年了,有木有丑小鸭变天鹅?
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