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麦吉减肥法吧 关注：118,050贴子：853,672

回复：2014.9.27开始麦吉，希望至少瘦到15j，坚持3个月。

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@yueer890130 有几天都没来了，嘴巴还是痛吗
IP属地:江西来自Android客户端105楼2014-10-11 23:36
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    今天晨重:57.7来大姨妈了，感觉身体有点不舒服，我在考虑要不要进二阶了
    IP属地:江西来自Android客户端106楼2014-10-12 07:15
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      早上:吃了水蒸蛋，中午小白菜和豆皮炒肉
      我准备慢慢的进二阶段了
      IP属地:江西来自Android客户端108楼2014-10-12 15:34
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        第二阶段:早餐:燕麦饼干1块，全麦饼干1块，小个茶叶蛋
        中餐:吃了点麻辣烫+蕃茄炒蛋+大白菜+辣椒炒鸡丁
        IP属地:江西来自Android客户端110楼2014-10-13 14:18
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          早餐:燕麦饼干1块+2个煎鸡蛋
          上午加餐:一个苹果
          IP属地:江西来自Android客户端115楼2014-10-14 11:15
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            IP属地:江西来自Android客户端119楼2014-10-15 06:25
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              IP属地:江西来自Android客户端121楼2014-10-15 23:02
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                10月16日:早上两个煎蛋+一块全麦饼干
                中午麻辣烫都是青菜
                晚餐:一个烤鸡腿+烤小白菜和烤韭菜
                IP属地:江西来自Android客户端123楼2014-10-17 08:34
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                  早餐:水泡了一点燕麦+一块培根+一个煎蛋+一块全麦饼干
                  IP属地:江西来自Android客户端124楼2014-10-17 08:40
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                    中餐:豆芽+包菜+黄瓜鸡丁+开水泡了一点麦片
                    晚餐:番茄炒蛋+意大利面一些
                    IP属地:江西来自Android客户端125楼2014-10-17 18:41
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                      今天晚上又去吃自助餐了，才第七天就高糖了吗
                      IP属地:江西来自Android客户端126楼2014-10-18 21:03
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                        昨天都没有来，体重涨到了59.3kg，我想今天要不要断食一天试试
                        IP属地:江西来自Android客户端127楼2014-10-20 06:09
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                          早餐喝了开水泡燕麦，上午吃了个苹果，中午又泡了燕麦喝
                          晚餐:番茄炒蛋+萝卜烧鸡+包菜（没有别的青菜了）
                          IP属地:江西来自Android客户端128楼2014-10-20 22:29
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                            早餐:开水泡燕麦+两个茶叶蛋
                            IP属地:江西来自Android客户端129楼2014-10-21 12:05
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                              昨天，中午吃了意大利面，晚上吃了清炒白菜
                              IP属地:江西来自Android客户端130楼2014-10-22 06:51
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