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【三餐篇】+【运动篇】

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目标一：瘦。
目标二：瘦。
目标三：瘦。
好了那个运动篇就当我纯属胡扯T^T。
目标也就是看看就好不要当真。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2014-09-10 23:02回复
    9.9返校
    晚饭：一个口袋饼。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2014-09-10 23:03
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      9.10
      早饭：一个豆沙饼
      午饭：一个三角饼
      晚饭：一份炸酱面
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2014-09-10 23:04
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        9.11
        早饭：一块烤馍 一份土豆丝
        午饭：一份砂锅米线 一杯柠檬水
        晚饭：一张煎饼 一个烤饼 两根烤串
        夜宵：一瓶啤酒 半包辣皮
        —
        运动：无。
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2014-09-11 21:46
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          9.12
          早饭：一个藕的馅饼 一杯八宝粥
          午饭：一份拉面
          晚饭：一个口袋饼
          ——
          运动：三圈慢走
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2014-09-12 21:29
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            9.13
            早饭：一根火腿肠 一个小面包 一杯豆浆
            午饭：一个馒头 一份菜花
            晚饭：四个小面包
            ——
            运动：无
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2014-09-13 21:34
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              9.15
              早饭：一碗八宝粥
              午饭：一个三角饼
              晚饭：一份炒面
              ——
              运动：无
              IP属地:山东来自Android客户端10楼2014-09-15 21:05
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                9.16
                早饭：两根油条 一份土豆丝
                午饭：一个杂粮饼
                晚饭：一个三角饼
                ——
                运动：无
                IP属地:山东来自Android客户端11楼2014-09-16 20:30
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                  9.17
                  早饭：两根油条 一份土豆丝
                  午饭：一根麻花 一个苹果
                  (午饭和晚饭的间隙：一个月饼 一根火腿肠)
                  晚饭：一碗龙须面
                  ——
                  运动：打羽毛球+三圈慢跑+一圈慢走
                  (雨终于停了)
                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2014-09-17 23:36
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                    9.18
                    早饭：一份蛋炒饭
                    午饭：一个馒头 一份豆芽
                    晚饭：一份炒面
                    ——
                    运动：七圈慢跑+n圈慢走
                    IP属地:山东来自Android客户端13楼2014-09-18 22:14
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                      9.19 周五
                      早饭：一个面包
                      午饭：一个三角饼
                      晚饭：半笼小笼包
                      ——
                      运动：五圈慢跑+三圈慢走
                      IP属地:山东来自Android客户端14楼2014-09-19 23:02
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                        9.19 周六
                        早饭：一个馅饼 一杯粥
                        午饭：一碗米饭 半份白菜
                        晚饭：一份炒面
                        ——
                        运动：无
                        IP属地:山东来自Android客户端15楼2014-09-20 21:52
                        收起回复
                          9.21 周日
                          早饭：一个鸡腿
                          午饭：一份朝鲜面
                          晚饭：一个香肠
                          ——
                          运动：无
                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2014-09-21 21:30
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                            9.22 周一
                            早饭：一个面包 一杯豆浆
                            午饭：七个小笼包
                            晚饭：两个小笼包 半碗面条
                            ——
                            运动：无
                            IP属地:山东来自Android客户端17楼2014-09-22 23:06
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                              9.23 周二
                              早饭：两个馍片 一份咸菜
                              午饭：一个三角饼
                              晚饭：一个馒头 一份辣椒炒肉 半碗粥
                              ——
                              运动：无
                              IP属地:山东来自Android客户端18楼2014-09-23 21:35
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