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也来开个小帖子,看看能够做多久【2014.8.23.开帖】

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美人照我去运动。
我从2014.8.18.开始做的fit test,今天已经是第六天。开始两天小腿酸的僵硬的跟两根木棒似的。现在适应了,关于酸痛已经没有感觉了。但是每次一跳完就感觉倍儿爽。
8.29~30在火车上,会耽搁。然后是开学,学习什么的【大四了】。之前看到有人问开学怎么办,我也想了下,之前担心过,但是真正做下来,喜欢上这种感觉了。什么都是浮云,真的有心去做,什么困难都是能够克服的。
我就是想看看自己,现在这个还不够努力上进的自己,能够坚持到什么时候,能够做完几轮,能够完成自己的愿望,能够过上更好的生活,成为更好的自己吗?
拭目以待,加油。




IP属地:四川来自Android客户端1楼2014-08-23 15:52回复
    8.23.好啦,去做第六课咯。02,还有,别忘了论文哟。加油。


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2014-08-23 15:53
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      8.24. 我的确该按课程完的,今天理应休息,但是我想着29 30号要坐火车,今天就勉强自己做了,结果呢,做的不好,来不起,热身部分都没怎么尽力,不好不好。03做了30分钟,不过实际上只做了15分钟的运动量吧。明天振作起来,重修做03,加油咯!


      IP属地:四川来自Android客户端4楼2014-08-24 16:01
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        8.25.真麻烦,这两天排卵期出血,烦人,难道要减少运动量?


        IP属地:四川来自Android客户端5楼2014-08-25 09:24
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          8.25. 8.25.明天开始停掉跳操,走走路什么的,等不出血了再继续。而且同学们论文都写完了,我之前还夸口说五天写完,现在看来不努力真不行了。好吧,明天全力写论文,停几天也没什么大不了的。还有,好心塞啊……朋友说我没有瘦,伐开心


          IP属地:四川来自Android客户端8楼2014-08-25 21:44
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            8.26.开心,不出血了,做了第九课05 40分钟,没以前那么累了,但还是有休息。不但要每天运动,还要每天学习哦,为过级做准备!加油


            IP属地:四川来自Android客户端9楼2014-08-26 17:14
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              8.27. insanity02 第十天, 42分钟,感觉还不错,也许是因为今天比较凉快,没怎么出汗,不过有时候还是不怎么跟的上,做那个in-out时一股暖流,我去,吓我一跳,还好没事


              IP属地:四川来自Android客户端12楼2014-08-27 16:58
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                8.28.Day11 02 34分钟,感觉比其他的还累,半途都要哭了,果然是肌肉力量不够。继续加油。明天后天大概要告假,因为上火车了


                IP属地:四川来自Android客户端14楼2014-08-28 21:59
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                  8.29.坐火车简直是摧残身心


                  IP属地:四川来自Android客户端15楼2014-08-30 09:55
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                    8.31. 海西来 [host]:第十二天insanity03 40分钟,寝室里做不开,太窄了,而且我承认同学围观有点压力哈。没办法,跳的时候肉在抖……明天看看其他位子。而且,做俯卧撑部分因为地方局限,都没怎么做,晚上加套其他的操吧。嘤嘤嘤,加油!!瘦的不明显哈,继续努力!!!


                    IP属地:四川来自Android客户端17楼2014-08-31 16:17
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                      9.2.略辛酸,找形体房找了半个小时,好在终于找到了,喜滋滋地开始跳操。本来该做insanity第十三天05+06的,结果06是垫上操,没带瑜伽垫,明天带过来做。昨天没做insanity,身体有点不适应哈,累成狗,做的时候不够尽力,偷懒了至少5分钟。不行不行,明天带上瑜伽垫吧05+06做了,都拖了两天了,拒绝拖延症!!!而且,一定要穿好看的运动服来跳,因为对着镜子跳发现自己太胖太怂了!!!小胖子,继续努力!!!而且中午贪吃了,报应来了,做的时候有点想吐……记住,一定不能多吃!!继续加油!!今晚继续弄论文!


                      IP属地:四川来自Android客户端19楼2014-09-02 16:52
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                        9.3.第十四天,insanity05+06 57分钟,做下来感觉好爽,不过形体房太远了,而且穿着紧紧箍着肉的衣服真不安逸。 不过一定要穿着紧身运动服看着镜子跳操,看着身上赘肉更有动力,我以前以为我是上身比下身瘦,结果一照镜子才发现……瘦个屁啊,一圈游泳圈,随着动作抖啊抖……继续努力啊混蛋!!!还是个死胖子!!!fighting!!!fighting!!!不准再像昨天今天一样吃多了,这个月不止要减4斤,还要把这游泳圈减掉才行!!出去买裤子,太紧了跳不开。加油!!


                        IP属地:四川来自Android客户端20楼2014-09-03 16:51
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                          9.4.今天终于测试了哈哈哈,结果不错!!!值得表扬,来列列数据。
                          第一次测试(8.18.)结果:119——40——80——26——4——13——11——9
                          第二次测试(9.4.)结果:110——43——104——36——8——14——16——37


                          IP属地:四川来自Android客户端22楼2014-09-04 22:08
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                            9.5.今天因为贪吃拉肚子,没跳操


                            IP属地:四川来自Android客户端23楼2014-09-05 19:48
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                              9.6.insanity第十六天,02 42分钟,爽爆了,也许是因为昨天没跳,今天累得很。不过找到了新的形体房,感觉好棒!!!哈哈哈,继续努力!


                              IP属地:四川来自Android客户端24楼2014-09-06 22:09
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