27.针对他的指责，她回忆这几年她们的相处情形。（207-223楼）不善于表达自己，沟通不畅，他对她有不少误判。也有很多自己的不足。她仍然想要这个家。她说她做了选择。酒歌建议：“既然你选择了，建议找个合适的机会，比如餐桌上，一家人都在的时候，先说明自己的反思，再分析不足，然后说明选择的理由，最后当场完成，从此习惯！这样不突兀，最重要的是避免他误判，让他以为你在讨好他，使事态复杂！……不亢不卑，对谁都是！这叫自信！ ”
235-238楼，几分钟一个电话，过一会又一个电话，挺让人厌烦的。我也有这种感受。一种被操控的感觉。他爆发了：
昨晚再次与他沟通，问他女儿学校划片的事有没有考虑过，这几天老师建议要提早安排，他说不知道、随便，不想管，听他这样说，很意外，女儿的事他一直最在乎的，后来他说你不用再这样忍耐，也不用做这么多，我是一定要离的，我太累了，和你一起压力太大，你做这些我觉得太假了，你不用这样忍，我现在已经对你没心思了，我现在不管谁叫我出去玩我都去，我不会像以前一样你不高兴我就不去了，我已经做不到，所以也没过下去的必要了，我一月份就要离，过几天我就搬出去，我决定的事是不会改变的，你也不用努力想改变我，我昨天在外面吃饭，我妈说你说我外面有人吃，不要这么累了，我明天去把车轮换掉，今天回来没气了，我下周就年休二、三天，去收拾房子，我说不是有十天吗，那年休接送一下女儿吧，马上激动说要你管，我才不去送，另外的我下个月休，我说上周我接送女儿，她很高兴，他们孩子之间也是要比较的，有时间去接她几天。他不语，我说早点睡吧，他马上说我不要早睡，我转身回房间：那我去睡了，我明天还要考试。回到房间，躺在床上，刚才他说话时我还笑了，他说你笑什么，我说我笑自己，你以前出去玩我就会很生气，现在你这样说我却没有一点生气。可关上灯，泪不可抑制的溢出了眼眶。
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很明显他对她反感了，很强烈的逆反心理。对待女儿的事上，她觉得以前不够关心女儿，付出太少，是一个不合格的妈妈，所以想多分担些责任，想与他共同承担。而在他看来本是他主导的，一下子她夺过主导权做了领导，并且还要对他指手划脚，这让他很不爽。这是在操控！并且逼他就范，我凭啥要按你说的去做？要做你自己去做，我不管！（很奇怪，我就是这样解读他的。有过他这样的心理，在工作上。其实我也是个独立性比较强的人，很不喜欢别人对我指手划脚，甚至老板也不行。交待完工作任务，提示哪些该注意的就好。若插手进来说这个要乍做那个要乍做，再顺便将自己批了个一无是处时，我也有这样的心态。行，就按你说的去做，你说啥是啥！）

28.中午和婆婆差点起了争执，体检时医生建议换一种盐，周四买回来嘱咐了婆婆换一下，婆婆直接回我，那我原本买了这么多怎么办，拿去卖啊，我当时有些不高兴，我父母听我一说马上关心我怎么了，赶紧重新买了一箱，没理她直接回房了，周五告诉我只有一盘青菜是用我买的盐烧的吃青菜吧，我吃了也觉得她也算费心了，周六没换，今天周日也没换，我自己去炒了个蛋，她说盐被女儿玩掉了，我说我买了很多包，玩了可以再开一包的，她不高兴但没说话，我炒好后顺便把调味盒倒空了，她冲过来说，我刚倒进去的味精干嘛要倒掉，我没理她，叫女儿来吃饭，她甩门出去了，我吃好饭出门去理发店，婆婆一直如此，在家都是大呼小呵，今天是第一次如此直接回她，平时再过分都是忍让不语，事后和老公抱怨，还是打电话他，和你妈说一下换一下，他说你自己不会说，我说我说过了，但是没用，他说哦，挂了电话，其实我知道他在心里是埋怨我处理不好婆媳关系的，他很多时候是厌烦我的抱怨的。走在路上，公公来电话，他都住自己家，他说我说过你婆婆了，我也叫她回来住她不肯，其实你们夫妻的矛盾有婆婆很大的原因，如果换个儿媳，和她还处不到现在的样子，我最喜欢你的大气和风度，你有大方向不拘小节，有些细节确实是忽略了，我说我有做得不够的，但我也在尽心尽力，后来聊了几句，记得他说对儿子我是不满意的，我感谢你没有放弃他，我说我只希望他好，我怕他需要的时候我没有拉他，他说我儿子找到你是他的福气。我挂了电话。
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她婆婆的性格跟我妈有点像！要命的是我身上也有她的影子。处理方式和迷失的也有点像，只会下命令似的要求把盐换一下，不做过多解释，如果不换会自己动手去换，依然不做任何解释。很不尊重人的感觉！怨言暗中产生。这样的婆婆或妈其实也不难相处，简单、直接、粗暴没什么心眼儿。真不必和她计较太多，哄着她点，尊重她些就成。盐这事，可以和她解释下，并征求她意见，让她提议换盐可能会好些。

29.家庭片段场景：
找回迷失的爱 :
下班回家，女儿不在，婆婆说去同学家了，坐下吃晚饭，婆婆在腌雪菜，公公看电视，他玩手机，我看着雪菜说，前几天同事自己家里酱的鸭很好吃又干净，婆婆说那很简单的，我也会做，我说你会做香肠吗，那也好吃，公公马上过来说我明天就去菜场定做，我说主要是比买的干净，女儿吃着放心，婆婆说我们可以看牢他做的，又聊了几句，公公回去了，我猜他明天肯定会买酱鸭或香肠了。和婆婆说我去接女儿，让她打电话去让女儿在楼下等，问他要去吗，他说不去，他有事，比我还快的下楼，开车走了。接了女儿，逛了超市，回家淘宝，打算给妈妈和婆婆买件棉衣，婆婆站在我边上，女儿坐在书桌上，三代人讨论着款式颜色，这一刻虽然没有他，但家里是欢快的气氛。
见酒必饮:
这段家庭片段中貌似当时你并没有赞扬和感恩任何人！……我只道你心里有，你不表达出来，别人接受到的就是你要这要那了，那么他们会满足你的！……你最好复复盘，看怎样交流是让大家都有满足感成就感的！……我指是满足感，而不是简单的开心。
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新任务:你最好复复盘，看怎样交流是让大家都有满足感成就感的！……我指是满足感，而不是简单的开心。

先分析：
婆婆，此刻最希望的是什么？夸她做的菜好吃，会做菜。这让她有成就感，很满足。
公公，虽不会做菜，但她一提要求，他就积极响应。很在乎她的感受，甚至有些讨好的意味。他希望她能对他的这份心意稍有感触。
复盘：
坐下吃晚饭。菜夹入口，（自言自语）好香，味道真好！（对婆婆）妈，你做的菜可好吃了，我很喜欢吃。（看到婆婆在腌雪菜。）腌雪菜啊？我想起前几天在同事家吃饭，酱板鸭，就着雪菜吃，很好吃！（婆婆说，那很简单的，我也会做。）是吗？妈，你怎么这么能干呢？改天有空要向你学两招才成。你会不会做香肠啊？那也好吃。（公公接话，明天就去菜场定做。）谢谢爸！女儿挺喜欢吃的！做得要比买的干净，吃着放心。（婆婆说，我们可以看牢她做的）那太好了，谢谢妈。XX（女儿名字）有口福罗！淘宝买棉衣，婆婆站在我边上，女儿坐在书桌上，三代人讨论着款式颜色。给婆婆选定一款，然后和她闲话，妈，谢谢你！我和XX（老公）工作忙，XXX（女儿名字）年纪又小，这个家多亏你操劳了，不然不知道会成什么样。辛苦你了！（似乎有些突兀。）

30.(277-279楼）
找回迷失的爱 :
公公说，他太不成熟，但我要努力，不能上得去下不来，注意细节。
见酒必饮:
上得去下不来：被爱就努力就开心，不被爱就放弃就仇视任何人……这句话很经典，好好参参，参透了你会功力大增的。
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1.情绪受人影响（从己方的角度看，情绪化了。也说明很自我，分别心太重！）
2.爱与包容的影响力巨大(从对他人的角度看，运用得当的话，甚至影响身边人。突然想起酒哥所说的征服。）

31.爱无助cx:
败给现实的感情，会回来吗？这个世界充满诱惑，定力不够就会失去理智，理智又能维持多久。如果本性就是如此，改变得了吗，我把自己都丢了，我迷茫了
见酒必饮:
你这样说，我觉得你的确把自己丢了。比迷失自己还要严重。
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这段不太看得懂。不太理解此处酒哥判断她迷失了自己的依据。
试分析：败给现实的感情，会回来吗？---对自己能力不自信。
这个世界充满诱惑，定力不够就会失去理智，理智又能维持多久。---寻找客观因素推脱责任而不是努力去改善去提高。
如果本性就是如此，改变得了吗，---仍然是不自信的表现，寄希望于对方的改变而不是努力寻找解决之道。
会回来吗？改变得了吗？---还有措辞上透露出的也是迷茫不自信。

32.悟：
找到家的感觉，并和家融为一体，你就不会因为一个人而孤独寂寞了。……尽管有一丝遗憾。……但一样能感觉到幸福。这就是家的魅力，这就是集体的力量。有了这种力量作后盾，没有什么个人是你的对手，也没有什么时间你是虚度的。有时间又有空间。就没有什么可怕的了。自由自在的人是无敌的。
为人父母不容易！得为儿女做长远计划。不会只看眼前。所以才会舍弃许多，包括自我尊严。这就是大爱。而且不着痕迹……伟大吧。哈哈，别忘了，你现在也是一个母亲，当母亲也要学习的。靠本能当母亲可不行的。……为人吧，真不自在。哈哈……自在莫为人！
火只管发热，从来不追在冰后面融它化它，当流动的热气把热量充斥空间后，冰就无处躲藏了……而火说，我什么都没干。我只是不停地燃烧着…………哈哈……
知道吗？坚持，坚持本身就是成长。持之以恒是种境界。不容易的。……说起来成长就这么简单。但做起来真不简单。等你女儿成长的时候，你对坚持会有更深刻的领悟的。慢慢来……
哈哈……怎么会呢？你已经开始燃烧了。……只是柴草有点湿，烟雾太多，火焰还不纯，所以热度不够…………你还没有收获到自我燃烧的乐趣。还有私心杂念使然。很正常。
冷淡？不敢？其实真相是不愿意承认自己的不足。我估计原因是婚前你父母是有想法的，但你没听。
其实真相是不敢面对自己当初的和现在可能是不完美的选择。俗称：输不起。……我直白了哈。不过结果还没定呢。再者你也确实有好多缺失的或不足的地方，所以当下的状况不是坏事情。是家庭领域的学习和成长而已。是上家庭大学哈。呵呵……
没有安全感。所以自我保护欲极强，力图凡事在自己可控中，拒绝合作……但，家是十分讲究合作的地方。哈哈……
不安全感从你的成长中来啊！你回忆里再明白不过了。……不安全感是一把双刃剑。单打独斗无敌，一合作也许就成问题。
学会合作吧！一下人的能力真的有限。合力才是无穷无尽的……

回忆自己很有意思：能看清未来的方向甚至是路。但必须是反思式的回忆。沉迷就不行了，一沉迷就没法活在当下。
那样的话我的判断是再选择。也许是调整。如果说是逃避的话其实你一直在逃避。如果说是接受的话你也一直在接受。在你身上不矛盾。你很自立。
真不矛盾。你接受，但你按你的方式接受。这种接受就是逃避和接受的混合体。回头你可以看看这个贴子。你会发现很多。……温故知新。
人生的意义就在于：我们不是为自己活着的。这是不结婚生子的人怎么也理解不了的。甚至有的人结婚生子了，也理解不了。不得不说人很复杂。复杂得很简单。简单得如丛林中的……
有人问我生的意义是什么？人为什么活着？我现在一般都说：等你孩子婚嫁的那天你就知道了！哈哈。时间很奇妙。看不见摸不着却让人质变让人了悟。比物质还物质。
我听出来了：你开始敬畏了。敬畏生活，敬畏生命。挺好！！！……慢慢来，你会懂的。
我们往往只注重生活的深度，而忽略了生活的广度，所以我们会觉得我们没有成长，事实不是如此。没有生活的广度，我们根本深不下去。……打桩看过没有，得用铁柱才行，铁丝不行。打不下深度……
从铁丝到铁柱。虽然长度没变，但蜕变的不是长度，而是，厚度。而厚度是需要积累的。这就是生和活的全部。
所以从个人成长角度来说：一切生活中的酸甜苦辣喜怒哀乐，都是我们的营养，都是我们要积累的元素。不必害怕。…………这是我的害怕观。哈哈……
离与不离，差别很大。…………如果从无我的角度看。因为我怎样都可以，所以我要忽略不计。哈哈，能参透吗？……无我相……

33.这个必须得悟透：讲道理！-----吃太多亏了！！！
其实那样的事如果是事实（也有可能不是你认为的事实，我们不能想当然）的话，就不是靠忍来解决的。而是靠讲道理来解决：一是跟自己讲道理。一是跟他讲道理。跟自己讲道理就是要明白自己怎么做对最自己有利或者自己不说的话是为什么不说（孔子说，不要和三季人说四季的话）。和他讲道理那就太多了，当平和沟通不了的时候，我们就不平和的沟通。但最好是把握局面平和沟通。迟早你都得有这种内功才行。……讲道理，对方能接受的道理。
哈哈，说实话，我们觉得你不会跟很多家人亲人讲道理。不单是他。哈哈。
家庭和谐的话不需要学习讲道理。如果家庭不和谐的话，你们最好学会讲道理。讲道理：也就是有效沟通。一定要有效，才是讲道理。
不想讲话就是婚变对自己带来的副作用。这个危害很可怕。会让你失去自信丧失与人和谐共处的能力的。别大意了！
哈哈……退步倒谈不上！你们能面对面的次数多了不是！这就是在面对了。……只是，你还不能做到把控罢了。
把控局面，其实就是通过把控自己，让自己先期到达目标，为局面导航。……这个说说容易，要做到得有厚重的自我沉淀才行。慢慢来吧。

无为！可不是不作为！是我心无旁骛而我身尽力而为。有为！不是干预！是心怀目标而润物无声的干预！

他不搬是因为他要家！他只是不想面对你。但他不知道，你就是家家就是你：而你也不知道，你就是家家就是你！哈哈，非要他说他爱你你才能感觉爱的时候，那是你还没成家！……男人爱家不容易的，别觉得象女人爱家那么容易。家对男人而言，是无尽的责任。如果家不温馨那就是如芒在背
说一句题外话吧！你知道我们定义旺夫吗？…………能激发老公无限潜力的人。这是男人梦寐以求的一个人。

我要怎么努力坚守我的家?http://tieba.baidu.com/p/1191285571?pid=14060729331&cid=0#14060729331
不脆弱的话只代表你不会再受到自己的伤害------须知所谓伤害其实都是自己的感受！比如你现在，他的行为很不合你的意愿，所以你就被伤害了！问题是你为什么需要他行为要合乎你的意愿呢？我们谁也无法要求别人的行为来合乎我们的意愿的！所以不脆弱的人不会有这个要求：即“要求别人的行为来合乎自己的意愿”
如果不脆弱了，你就可以选择守，也可选择放弃！-----怎么选择你都不会再被伤害！
既然来到这里，我当然是主张你选择守了！但守的前提是：你别再脆弱！因为守实在是痛苦而漫长的过程，脆弱的你如果不坚强，那是万万坚持不下来的！
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须知所谓伤害其实都是自己的感受！------经典！！！

插入课程:
有效沟通的技巧 http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2NjM5NjA=.html?f=1836635
卡耐基 人性的弱点
(每晚同时学习）

沟通的重要性
一个职业的人士如何提高自己的能力。这个能力包括哪几个方面？
决定职业人士业绩的三个方面：
态度---一在工作中态度
知识---一小学、中学、大学里接受的系统教育，能用嘴说出来或用笔写出来的内容
技巧---一个人工作中表现出来的行为和行动，是表现出来的习惯行为
有效沟通的技巧：
职业人士必备的三个基本技能
有效沟通的技巧
时间管理的技巧
团队合作的技

什么是沟通？
为了一个设定的目标，把信息，思想和情感在个人或群体间传递，并达成共同协议的过程。
沟通的三要素：
明确的目标
共同的协议
信息、思想、情感
沟通的方式：
语言---口头语言（面对面，小会议）、书面语言（信涵，广告，传真，EMAIL）、图片图形（幻灯片、电影）---传递信息最有效
非语言---声音语气、肢体语言、身体动作---更善于沟通思想和情感。
沟通一定是双向的。只有双向的才叫沟通。有传送者有接受者，我说你们听，然后你们说我听。只有一方说一方听，效果肯定不好。
如何使沟通双向？
沟通的三行为：说，听，问---良好的沟通技巧这三者都会出现