减肥吧 关注:7,846,708贴子:93,775,425

【日记】140515|从158斤到118斤走过的路!

取消只看楼主收藏回复

首先声明,我不是卖药的,只是想告诉大家自己的一些减肥心得,好处坏处,我身高173现在是118斤不到,想瘦到105,也想和大家进行交流。一起共勉!


IP属地:山东来自Android客户端1楼2014-05-15 16:06回复
    希望我们可以一起来交流。


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2014-05-15 16:08
    回复
      从小就胖生下来就胖一直很胖


      IP属地:山东来自Android客户端4楼2014-05-15 16:13
      回复
        但是小的时候感觉无所谓胖胖的或许感觉很可爱。


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2014-05-15 16:13
        回复
          我记得很清楚高一的时候进入学校查体当时身高171 体重158斤,我把体检报告攥在手里,别人问我的时候我就说我140斤


          IP属地:山东来自Android客户端7楼2014-05-15 16:14
          回复
            那种感觉记得很清楚。特别屈辱


            IP属地:山东来自Android客户端8楼2014-05-15 16:15
            回复
              但是不知道当时出于什么心态,一点想减肥的想法都木有。该吃吃该喝喝。从来不想减肥的事。


              IP属地:山东来自Android客户端10楼2014-05-15 16:20
              回复
                而且还特别喜欢我记得当时我妈愁的想送我去减肥中心!


                IP属地:山东来自Android客户端11楼2014-05-15 16:21
                回复
                  几乎所有的方法我都试过,过午不食,21天,台湾mm减肥法,等等等,只要你见到过的就几乎没我没试过的,当然纯绝除外


                  IP属地:山东来自Android客户端13楼2014-05-15 16:24
                  回复
                    我觉得其中我用的最好的还是过午不食


                    IP属地:山东来自Android客户端14楼2014-05-15 16:25
                    回复
                      开始减肥是因为寒假回家。过年的时候,正好得了流感,食欲一直不好,大家应该都知道基数越大的人瘦的越快,所以折腾了十天左右。家里人都说我瘦了


                      IP属地:山东来自Android客户端15楼2014-05-15 16:32
                      回复
                        五官清晰了,当时就觉得被夸赞是一件很好的事情


                        IP属地:山东来自Android客户端16楼2014-05-15 16:33
                        回复
                          后来,寒假中就有意识的少吃等到寒假结束差不多瘦了有五斤左右,到了新学期开学以后,从四月份天气转暖开始。那个时候就是晚餐用水果代替,后来慢慢的发现到下午四点左右吃水果,慢慢的就过午不食了。


                          IP属地:山东来自Android客户端22楼2014-05-15 16:38
                          回复
                            两个月30


                            IP属地:山东来自Android客户端24楼2014-05-15 16:43
                            回复
                              我是脂肪型的人。


                              IP属地:山东来自Android客户端25楼2014-05-15 16:43
                              回复