打卡第1天。

今后每天上午打卡，记录不吸烟后的点点滴滴。

我戒酒是从元旦开始的，到现在已经4个多月了，希望戒烟与戒酒齐头并进，呵呵。

学习了前辈的经验，我上一回就在第9-10个节点之间，告诫自己，千万小心，收藏了。
戒烟重要的节点》
1天 (第1个重要的节点)
3天 (第2个重要的节点)
7天 (第3个重要的节点)
14天 (第4个重要的节点)
21天 (第5个重要的节点)
30天 (第6个重要的节点)
60天 (第7个重要的节点)
90天 (第8个重要的节点)
100天 (第9个重要的节点)
120天 (第10个重要的节点)
200天 (第11个重要的节点)
300天 (第12个重要的节点)
365天 (第13个重要的节点)
500天 (第14个重要的节点)
731天 (第15个重要的节点)
800天 (第16个重要的节点)
1000天 (第17个重要的节点)
记住这几个节点,特别重要.尤其是第9-10个节点之间,最容易跌倒

5月10日晚间8点30分熄灭最后一支烟，到现在已经2天了。期间有戒断反应不是很严重，幸亏有戒烟吧这个自己的组织，呵呵。

今天进入第2个重要节点了，明天向第3个节点冲刺。

无烟第4天，没有大的戒断反应，可能在后面等着呢，呵呵。就是一口不抽。

原先戒烟最高记录是5天，而且每天都比较痛苦，这次基本没什么大的反应，真是我认识上提高了吗？我觉得是主观上希望成为非吸烟者，所以这次很轻松快乐。

打卡第5天。

中午吃过饭后戒断反应明显，但还在可控范围内，到晚上8点30分就破纪录了，心里还是很兴奋的，还是很佩服自己的。

万丈高楼平地起，一年之内我天天打卡，超过一年一个月一打卡，戒烟吧就是我们亲爱的组织！

没事也要经常回来获取正能量。

打卡第6天。