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窈窕淑女
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今天:三片醋溜鱼,辣子鸡丁,肉皮炖白菜,炒西兰花,烤麸,油麦菜,紫菜蛋花汤
小半碗饭
一个苹果
一杯酸奶
今天的辣子鸡貌似有点油,还重口味,可是看上去很好吃啊,公司的午餐又不能不吃,哎…算了,周末清淡点
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77楼
2014-04-11 19:48
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月下·十六夜
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我突然想到一句话来激励自己:
你知道吗你这个身高,在我们这95斤是上限了。
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78楼
2014-04-11 19:54
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朋友在一家娱乐公司做,这是他们的模特,朋友现场拍的
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79楼
2014-04-11 19:57
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80楼
2014-04-11 20:00
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为了他我也要瘦下来,六月底,还有两个半月,这最后十斤,告诉自己我可以!
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81楼
2014-04-11 23:40
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思考了下朋友给我的建议,鉴于我想更快下体重,公司的伙食是有点太好,对于一个减肥的人来说。我决定,再减少公司的饭量,周末清淡两天
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82楼
2014-04-11 23:43
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4.17目标下110,我已经平台了一个月了。不能再这样下去了!!
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83楼
2014-04-11 23:46
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【2014-4-12】 55.5kg
依然没变化…mc算是来完了,接下来的一周是减肥黄金周~
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84楼
2014-04-12 06:49
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早饭:一碗薏米红豆粥,几口菜,一个黑布林
今天一天就这样啦
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85楼
2014-04-12 08:12
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今天吃的终于 清淡又满意了
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86楼
2014-04-12 08:16
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可是为什么还是觉得好吃%……天天都面对各种好吃的,就算馒头也觉得好吃吧我……感觉不到饥饿 就再把食量减半
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87楼
2014-04-12 14:07
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前面跳了半小时舞 估计300卡
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88楼
2014-04-12 14:08
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【2014-4-17】55kg
今天生日,吃了奶油蛋糕等等很多好吃的,还没有罪恶感!因为是人生难得的重要日子的关系,明天不敢称体重了……
我不能每天称体重,感觉瘦的非常慢,每天称反而不是什么好事,我想自然而然的瘦,不去强求那个数字,而是更多关注生活和自己的身材,我会一直保持,并且努力的(一月1斤也是降啊
)
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90楼
2014-04-17 12:15
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we can climb out of hell, one inch at a time.
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96楼
2014-04-19 08:20
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When you are tired, dont quit, never give up!
当你疲惫之时,别放弃,永不放弃!
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97楼
2014-04-19 18:16
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