身高：167cm
原始体重：150
目前体重：113
目标体重：92

我这22年活下来，时常在思考，什么能让我终身快乐？
什么是我早上醒来对我这一天所期许的？
什么使我相信自己是世界上独一无二的？
人是如此的渺小，能让自己快乐，生命的意义也莫过如此。

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
我反反复复减肥20多年，结果就像是在丧失面前造墙，总会被打败的一天。然后我知道了，任何靠毅力维持的战役都只是暂时的胜利，要想彻底的胜利，从深处改变自己。改变内心，改变习惯，改变看事物的方式。人类原本是脆弱的存在，若不是特别有意识地约束自己，就终将无法抗拒欲望和诱惑，这是事实。但仔细想想，人活一辈子，不是为了吃的快感。吃什么都可以，不会死就行了。特别渴望去吃的，允许自己的这份渴望，一定不要刻意不去吃，没有必要做这种傻事，而是要转变为“浅尝辄止”的态度，不去过分喜欢，舔几口，也能解馋的。
珍惜，彻彻底底地享受每一口食物！

75kg……这是我肥胖的极限，只要我放纵自己对食物的欲望，我就会恢复到这个体重，2013年过了一个国庆节，我又重新被巨大的海浪冲回到了原点。我记得19岁的10月7号，我体重是55.5kg，那是我人生中最瘦的时候，我感到无比的自豪，因为能战胜自己！

减肥就像潜水，越往下，越难。身体有一个浮力，拼命的向上浮去，但是你执意的伸手向下，要在水底捞起一段红珊瑚。体重这东西，反反复复，上上下下。就是在这种反复中，人最容易丧失耐心。到最后，一斤都减得分外不容易。每往下一斤，付出的努力，也许是之前的好几倍。

瘦下来的你，才是最真实的自己，原原本本的模样，你有没有抚摸着自己的锁骨，去感受它的美丽？

如果你能瘦下来，那么，你的人生将揭开新的一页，你之后将作为一个优雅、有自控力的女人，活在这个陌生嘈杂而又匆忙的世界，你将登上原先一直仰视的梯子，爬出一直想爬出的围墙，真正的走进原先幻想中的，苍穹还有蔚蓝的海。
那样活过就算死也心甘情愿了。

吃也应该是一种美，享受食物带给自己的快乐和满足，在享受的同时，让身体更健康，让身材更窈窕，让生活更有乐趣。大口吃饭，狼吞虎咽，沉迷于食物，没错，我把这种迫不及待不知节制的欲望划分为毒品，危险的东西！

说起暴食。
我过年时候是62，去北京爆了三天，大鱼大肉，回来根本没敢称体重，过了4天才称，还好，没长也没瘦。
3月底的时候，是55.5，第二次暴食，时间持续了两个星期，开始是因为因为我们公司加班，晚上都有定外卖，必胜客的披萨，我想总之免费的好吃的，而且是偶尔就吃吧，然后就刹不住了，那天下楼去买了很多很多甜食，晚上躺床上胃撑的翻不了身。之后又和男友闹分手，心情不愉快，总想哭，想吃东西，吃甜的，怎么都回不到原来的状态，每天吃一顿的状态。

爆的时候，总想着，这是最后一顿了，明天，明天起我要绝食一个礼拜，可是转念一想，到底我想要的是什么？我并不饿啊。为什么要去透支明天的幸福，来奖赏今天的自己？

愈压制自己的欲望，释放就会越强烈,但是放纵就像是饮鸩止渴，我觉得想暴时，其实真正想要的不是吃，而是那种幻想出的暴的快感。饿，是地狱也是天堂，吃，是天堂也是地狱。Maroon5的one more night里就有句歌词“feeling satisfied but guilty as hell”就是爆的时候最好的写照！

即使立了志，其实我根本没有那个底气，勇气和毅力焕然一新。我所谓的改头换面，不过是我今天暴的借口而已。如果那天我没想着“最后一次”，完全不会涌出来这么多欲望。像瘾君子说最后一次就彻彻底底地跟毒品拜拜一样，回归毒品的奖励感跟天堂很相近吧？可接下来等着你的是无间的地狱。

霸王别姬里有句话，人，得自个儿成全自个儿。

想起人的一生，那么短暂，如果不能按照自己想要的方式活着，该是多么的失败。

怎见浮生不若梦？梦里的自己不像现实，所有的所有，都被埋藏于厚厚的脂肪之下。梦里的自己，是一个纤细的剪影，看不清她的脸，只知道她很美。