个人的体会是排毒轻松了，一天一次，脸上干净了，不油也不长豆了，肠胃好了！
我是做厨房，以前每餐必有肉，经常杀鸡鸭什么的。印象最深刻的是杀田鸡，捉住一刀下去，呱的一声惨叫，还要顺势扒皮，砍四肢，我自己都觉得自己残忍！从那时候起我就决定不吃田鸡黄蟮之类的小动物。
前几天老板娘给我吃一个邻居做的油炸食品，说是素的，我吃了两口说，不对！这个肯定放了肉，味道怪怪的，害我差点没反胃吐出来！