从11.11开始跳操,每日一套小红帽和一套10分钟瘦腰操。当日量的维度是上臂25,大腿53,肚脐围79。结果现在跳+节食了一周之后,腰围是减了1cm,但是lz是那种只要不吃就瘦的特别快的脂肪型人才,所以这1cm我很难归功于跳操。
可是!!今天大腿围已经成了54!上臂26!!这是怎么回事!不减反增!lz现在特别沮丧!!有没有高人来帮我分析一下为什么会是这样?
而且昨天的时候,早上起来整个人都在抖,抖得站不住那种,还一直出虚汗。lz赶紧去塞了一大块甜食才止住颤抖。所以昨天也没敢节食也没有跳操。我就奇怪了,我节食只是少吃,而不是不吃。一天三餐都会吃,蔬菜面包水果鱼类这样的,按说营养也不少,为什么会出现这种情况呢。
为什么我减个肥就这么不!顺!利!!
求分析!
可是!!今天大腿围已经成了54!上臂26!!这是怎么回事!不减反增!lz现在特别沮丧!!有没有高人来帮我分析一下为什么会是这样?
而且昨天的时候,早上起来整个人都在抖,抖得站不住那种,还一直出虚汗。lz赶紧去塞了一大块甜食才止住颤抖。所以昨天也没敢节食也没有跳操。我就奇怪了,我节食只是少吃,而不是不吃。一天三餐都会吃,蔬菜面包水果鱼类这样的,按说营养也不少,为什么会出现这种情况呢。
为什么我减个肥就这么不!顺!利!!
求分析!