随着人们生活水平的提高，由于受到不合理的饮食、生活习惯的影响，越来越多的人遭遇到了高血脂的危害，而且这类人群还存在越来越低龄化的趋势。那么得了高血脂应该怎么办？吃什么可以降低高血脂呢？