茶~
　　　　梦醒时分看微雨，江山还似旧温柔。　

嗯先来说说自己的情况
我以前也是长发及腰……然后发质不好，经常打结，从前梳头洗头的时候就经常能一揪一大把，自己也不大在意。到了今年9月份的时候突然就在意起来了…觉得这么掉下去不行啊，特别紧张，于是首先去看了医生。
医生问了一堆是否好好吃饭吃否熬夜是否压力大的问题，最后说应该不是病理性的掉发，只是休止期掉发而已，让我回去规律作息……
但是我自己是有一点脂溢性皮炎的，我自己很担心会脂溢性脱发，而且每次梳头掉头发的感觉真的很不好啊！！！你们都懂得！！！于是开始自己找一些小方法试试，一个多月过去了，还是有点成效吧~~今天看到好多妹纸说掉头发于是来发个贴（顺便刷分……好久没发言了排名又要掉了啊_(:з」∠)_）

首先：
最近掉头发很多的妹子，先看看你们是不是和我一样，不好好吃饭熬夜精神压力大等等……这都是导致掉头发的原因……以及现在还是秋天，皮毛换季的季节~~头发掉的多一点也是挺正常的，所以，如果乃不急的话，可以先规律一下作息，然后等秋天过去，说不定就好了。

c

么么大

然后：
很大一部分掉头发的原因是因为洗发水没选好……
所以可以先试试更换你目前在用的洗发水，至于换成什么……楼主也木有很好的建议……
再然后：
把头发剪短~~~
妹纸们不要心疼~~剪短头发是治疗掉头发的一个特别好的方法。不是说要剪成短发，可以像卤煮一样剪成披肩的那种~~或者至少把乃们容易分叉打结的那一段给剪了……

我剪断了也掉。。。

如果汉子溢脂型脱发呢？

没留长前不掉。好不容易留到齐肩了竟然开始掉头发！这是又要逼我剪回锅盖头的节奏吗！！！

掉发什么的真心伤感T.T

啊对了最后补充一个~
长发的妹子们，不要经常保持一个发型，就是说，如果你是3,7分，过一段时间最好换成4,6分；5,5分等等。保持一个发型太长，发际线出的头发也非常容易变得稀疏（以上是来自医生表姐的建议~）

看到掉头发窝就跑了进来~~然后~~就木有然后了……

插楼

M一下~把B6翻出来继续吃=L=
头发齐腰或者齐臀的妹纸如果掉头发比较凶的话还是建议剪短些，比较好护理毕竟发根还在头上~等养好了再长长只是时间问题~~
去年头发掉的太凶把直接剪成了短发，吃鱼肝油+B6（胱氨酸在药店木找见就木买。。。生姜水也用了。。感觉能好一些了~头顶很明显的有小毛毛长粗来了=v=~然后现在是每回洗头用洗发水洗完一遍后再拿茶枯+生姜煮的水泡一泡，比去年好了很多。