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上海体适能搏击操培训
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shafcc
江湖少侠
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搏击操教练培训课程
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1楼
2013-08-23 14:28
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shafcc
江湖少侠
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课程简介
有氧搏击操的具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈动作混在一起。在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。会员随着音乐出拳、踢腿,动作刚劲有力,尽情地发泄、尽情地出汗,在不知不觉中减掉多余的脂肪。
2楼
2013-08-23 14:29
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shafcc
江湖少侠
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3楼
2013-08-23 14:29
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shafcc
江湖少侠
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课程内容
节奏掌握、课堂组织、运动技巧、课程演示、教练职责
培训对象
16岁以上,五官端正、身体健康、积极上进,热爱健身事业,愿意为发展中国健身事业而贡献自己力量者,均可报名参加培训。无需基础,均可入学。
课时安排
42课时
4楼
2013-08-23 14:29
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