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原创手绘菜谱之新韩式料理【不用石锅的石锅拌饭】听说过吗!?蔬菜超丰富!健康又美味!热量超级低!味道一极棒有木有哇!!~~~~~~ 【详细做法图奉上!!!!喵了个咪哒!】一看就会!强烈推荐ing!!


IP属地:河南274楼2013-08-20 11:16
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    天天有新意之五色时蔬+黄金虾蛋炒饭~~(蛋炒饭怎么做都不错吃,对不对?)
    紫背天葵、冬瓜、胡萝卜、魔芋、猪肉。
    魔芋有丰富纤维超低热量,是苗条身材的好选择。
    炖煮料理的特色就是——让食材既不是酱油味道,也不是糖的味道,而是食材本身的原汁原味!
    尝试着减少酱料的使用,和我一起恋上时蔬原本的味道吧!
    果汁:新鲜西瓜一大块、奶油草莓10颗、绿皮香瓜半个,用搅拌机打匀,与果浆一起喝欧!


    IP属地:河南276楼2013-08-20 11:17
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      341楼
      2012-07-20


      IP属地:河南282楼2013-08-20 11:20
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        食材:150g苦瓜、200g紫薯、适量蜂蜜、适量盐
        做法:
        1)原料:苦瓜、紫薯、蜂蜜。
        2)紫薯去皮切小块,苦瓜洗净;
        3)紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟;
        4)微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎;然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥
        5)苦瓜洗净去两头,切成两段,用筷子去掉苦瓜瓤
        6)锅中水开后加入少许盐,把苦瓜焯水四五分钟后捞出,焯好的苦瓜用凉水冲凉。
        7)往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实。
        8)切片装盘即可
        9)很漂亮的一盘苦瓜紫薯吧,味道是先苦后甜,这个夏天你可以试着做一下哦


        IP属地:河南287楼2013-08-20 11:24
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          水果沙拉

          桂花杂果沙拉


          IP属地:河南288楼2013-08-20 11:24
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            奶昔 我们九年级的英语老师是这么叫的 又一次也不知道是第几单元的课文 他叫我们做,不过是盛载杯子里的


            IP属地:河南289楼2013-08-20 11:24
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              这个做的比较精细了,是多带到幼儿园吃时被老师看到了,结果追着多妈问了几天怎么做后,多妈实在不好意思孝敬他老师的。


              IP属地:河南291楼2013-08-20 11:27
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                这叫外中内秀懂不懂- -
                其实不一定要给孩子,如果你乐意每天都是你想要的节日,不多说,意会去吧


                IP属地:河南292楼2013-08-20 11:28
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                  材料:每层颜色的蛋糕片是两个鸡蛋,七十五克白砂糖以及七十五克高筋面粉
                  以此类推六层- -你们自己乘法吧,我数学不好
                  外面白色的我用的是糖霜,糖粉加黄油,其实你们可以用鲜奶油
                  如果想要我的配方我也可以给你们,我就是忘了量是多少了。。
                  想要这个颜色就是色素了,自己买吧。。


                  IP属地:河南293楼2013-08-20 11:28
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                    模具喷油之后撒一层面粉
                    原理是出烤箱之后容易脱模


                    IP属地:河南296楼2013-08-20 11:30
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                      当我看着烤箱只有最后两个的时候成就感油然而生。。


                      IP属地:河南298楼2013-08-20 11:31
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                        这是我用的糖霜,黄油加糖粉,嘿嘿


                        IP属地:河南299楼2013-08-20 11:31
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                          fy啦(* ̄▽ ̄)y 【自娱自乐自娱自乐
                          楼主又要去吃饭了,单机玩的就是爽,想干什么就干什么


                          IP属地:河南302楼2013-08-20 11:34
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                            不骗人。。我第一次做这么大的工程
                            在这个成功的蛋糕之前我最起码浪费了二十个鸡蛋做了两遍才有了这个
                            如果专业蛋糕人士看到我的蛋糕求不笑,我真的很努力。。
                            这个蛋糕很简单,但是由于我只有两个模具所以从下午两点开始一直到现在七点才完成,都没离开过厨房。。
                            洗澡去,觉得全身都是油


                            IP属地:河南304楼2013-08-20 14:47
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                              【DIY蜂蜜腌柠檬】1、把柠檬切成片,放在罐子里(罐子一定要洗得干干净净,用热水烫一遍)2、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜(有人用白糖,但是蜂蜜比较健康啦)3、再用保鲜膜封住放在冰箱里,放上个三五天就可以了。我都好像看到满满的一瓶维生素C啦~


                              IP属地:河南305楼2013-08-20 14:56
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