原创手绘菜谱之新韩式料理【不用石锅的石锅拌饭】听说过吗！？蔬菜超丰富！健康又美味！热量超级低！味道一极棒有木有哇！！~~~~~~ 【详细做法图奉上！！！！喵了个咪哒！】一看就会！强烈推荐ing！！

天天有新意之五色时蔬+黄金虾蛋炒饭~~（蛋炒饭怎么做都不错吃，对不对？）
紫背天葵、冬瓜、胡萝卜、魔芋、猪肉。
魔芋有丰富纤维超低热量，是苗条身材的好选择。
炖煮料理的特色就是——让食材既不是酱油味道，也不是糖的味道，而是食材本身的原汁原味！
尝试着减少酱料的使用，和我一起恋上时蔬原本的味道吧！
果汁：新鲜西瓜一大块、奶油草莓10颗、绿皮香瓜半个，用搅拌机打匀，与果浆一起喝欧！

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341楼
2012-07-20

食材：150g苦瓜、200g紫薯、适量蜂蜜、适量盐
做法：
1)原料：苦瓜、紫薯、蜂蜜。
2)紫薯去皮切小块，苦瓜洗净；
3)紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟；
4)微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎；然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥
5)苦瓜洗净去两头，切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤
6)锅中水开后加入少许盐，把苦瓜焯水四五分钟后捞出，焯好的苦瓜用凉水冲凉。
7)往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实。
8)切片装盘即可
9)很漂亮的一盘苦瓜紫薯吧，味道是先苦后甜，这个夏天你可以试着做一下哦

水果沙拉

桂花杂果沙拉

奶昔 我们九年级的英语老师是这么叫的 又一次也不知道是第几单元的课文 他叫我们做，不过是盛载杯子里的

这个做的比较精细了，是多带到幼儿园吃时被老师看到了，结果追着多妈问了几天怎么做后，多妈实在不好意思孝敬他老师的。

这叫外中内秀懂不懂- -
其实不一定要给孩子，如果你乐意每天都是你想要的节日，不多说，意会去吧

材料：每层颜色的蛋糕片是两个鸡蛋，七十五克白砂糖以及七十五克高筋面粉
以此类推六层- -你们自己乘法吧，我数学不好
外面白色的我用的是糖霜，糖粉加黄油，其实你们可以用鲜奶油
如果想要我的配方我也可以给你们，我就是忘了量是多少了。。
想要这个颜色就是色素了，自己买吧。。

模具喷油之后撒一层面粉
原理是出烤箱之后容易脱模

当我看着烤箱只有最后两个的时候成就感油然而生。。

这是我用的糖霜，黄油加糖粉，嘿嘿

fy啦(*￣▽￣)y 【自娱自乐自娱自乐
楼主又要去吃饭了，单机玩的就是爽，想干什么就干什么

【DIY蜂蜜腌柠檬】1、把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）2、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）3、再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。我都好像看到满满的一瓶维生素C啦~